Em năm nay 25t trước đây em đã có thời gian qhtd với nhiều ng để quên đi nyc và liên tục em muốn có người ở cạnh và e có quen 1 người mới nhưng ko
... Xem thêm
Người dùng ẩn danh
4 tháng trước
Hội chứng so nhện
Tôi đã thử rất nhiêu cách , nhưng tôi chỉ hết sợ những con nhện nhỏ ,nhũng con lớn tôi vẫn rất sợ , tôi muốn khắc phục , để bản thân không còn cảm thấy sợ nhện , bác sĩ hãy cho tôi cách khắc phục , làm ơn
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
4
1
3
3 bình luận
Mới nhất
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Sợ thì sợ thôi không nhất thiết phải lo lắng đâu. Như mình cực kì sợ mấy con thân mềm
Bạn nhìn nhiều qua hình ảnh trước luyên tập dần.
Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:
Dựa vào thông tin bạn đã cung cấp, nỗi sợ nhện của bạn có thể được xem xét là một loại hội chứng lo sợ cụ thể. Để khắc phục nỗi sợ này, bạn có thể thử áp dụng phương pháp tiếp cận dần dần (exposure therapy). Bắt đầu bằng việc tiếp xúc với những hình ảnh hoặc video về nhện nhỏ, sau đó dần dần chuyển sang tiếp xúc với những con nhện lớn hơn. Quá trình này cần thời gian và kiên nhẫn, nhưng sẽ giúp bạn vượt qua nỗi sợ của mình.Ngoài ra, việc tìm hiểu thêm về nhện, hiểu rõ hơn về chúng và cách chúng hoạt động cũng có thể giúp giảm nỗi sợ của bạn. Bạn cũng có thể tham gia các khóa học hoặc tìm kiếm sự hỗ trợ từ chuyên gia tâm lý để được tư vấn và hướng dẫn cụ thể hơn trong việc vượt qua nỗi sợ nhện của mình.
Hy vọng những thông tin này sẽ giúp bạn có thêm kiến thức và tự tin hơn trong việc khắc phục nỗi sợ của mình. Nếu cần thêm thông tin hoặc hỗ trợ, bạn có thể liên hệ với bác sĩ hoặc chuyên gia tâm lý để được tư vấn chi tiết hơn. Chúc bạn thành công!
Chuyên mục liên quan