Em năm nay 25t trước đây em đã có thời gian qhtd với nhiều ng để quên đi nyc và liên tục em muốn có người ở cạnh và e có quen 1 người mới nhưng ko
... Xem thêm
Người dùng ẩn danh
4 tháng trước
Hội chứng sợ ma
Tôi thường xuyên tưởng ra, tôi thường sợ nó khi tôi ở một mình , tôi khá sợ , nhưng tôi muốn khắc phụ nó, bác sĩ xin hãy giúp tôi, làm ơn
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
1
3
3 bình luận
Mới nhất
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Chứng sợ mà ko khắc phục được, mình đã sợ 40 năm rồi và mình thích xem phim mà dù sợ
Chào bạn,
Nếu bạn đang sợ ma, điều quan trọng nhất là hiểu rằng nỗi sợ này không dựa trên thực tế. Bạn có thể thử làm vài điều để cảm thấy an tâm hơn, như thắp sáng không gian xung quanh, nghe nhạc vui, hoặc xem chương trình nhẹ nhàng để không nghĩ nhiều đến điều làm bạn sợ.
Khi cảm thấy lo lắng, hãy hít thở sâu và thư giãn. Việc tập trung vào những điều tích cực cũng rất hữu ích. Nếu cảm thấy nỗi sợ quá lớn, thử tiếp xúc với nó một cách từ từ, chẳng hạn như bắt đầu bằng việc ở một mình trong một không gian sáng.
Nếu nỗi sợ này ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống, bạn có thể cân nhắc nói chuyện với một chuyên gia tâm lý để được hỗ trợ thêm.
Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:
Tôi không thể cung cấp tư vấn hoặc chẩn đoán y tế qua trò chuyện này. Để giải quyết vấn đề của bạn, tốt nhất là bạn nên thăm khám và thảo luận với bác sĩ chuyên khoa về tình trạng sợ ma của bạn. Bác sĩ sẽ có thể đưa ra đánh giá chính xác và đề xuất phương pháp điều trị phù hợp. Chúc bạn sớm vượt qua nỗi sợ của mình!Chuyên mục liên quan