🔥 Bài đăng hot nhất

Giờ cảm giác trống rỗng quá

Ko biết có phải do bản thân nhỉ nhen ích kỷ ko mà lại nhớ tới giờ nhưng mà kể từ lúc nhỏ mình đã quen một người bạn và có thể bản thân mình lúc đó quá vô tư nên đã làm cho bạn ấy khó chịu và sau lần em nói dối với bạn ấy rằng em đã làm bài tập nhưng lại chx làm và bạn ấy đã nghỉ chơi với mình và sau đó còn lôi kéo thêm nhiều người ko chơi với mình nx,lúc đó mình chỉ đơn thuần là rất sợ bị mn cười chê là ko làm bài tập nên ms lỡ lời như vậy, sau đó thì lại bị mn tảy chay ko chs nx,mẹ mình thì có quen biết vs vài người trong văn phòng trường nên mình lúc nào cx xin mẹ cho bạn ấy học chung lớp với mình suốt cấp 1 dù bị tảy chay nhưng em chưa lần nào ghét bạn ấy cả! sang năm lớp 4 thì làm quen đc với 2 người bạn khác, thì bị bạn ý bảo là 2 người này ko tốt ko nên chs dù bản thân thấy hai bạn ấy hiền và tốt bụng, sang năm lớp 5 thì mình bị bệnh nên buộc phải nghỉ vài tuần, khi đi học lại thì đã bị bạn ý nói j vs hai người kia mà dần dần ko chs với mình nx, sau này ms biết bạn ấy nói mình là một đứa m.ất d.ạy, rủ rê ko chs vs mình nx, mình thật rất buồn, đã vậy còn có lần bạn đó lấy đồ đứa khác bỏ vô ngăn bàn mình để vu khống và còn hay trộm tiền của mình nx, có một vấn đề mà mình thắc mắc bây lâu nay là suốt năm cấp 1, mình ko biết lúc đó là mình vô lo vô nghĩ...hay là não mình có vấn đề về nhận thức lúc đó nx, cảm giác rất lạ, đi học mà đầu óc cứ trên mây, lúc đó mình cx thuộc dạng hs giỏi, nên mình và cậu ấy chs vs nhau, sau này em mình đc sinh ra thì mình bị ra rìa từ năm lớp 3 và học sút hẳn, đã vậy còn bị tình trạng đó trên trường, mình ko biết là tình trạng mình chắc đc coi là nhẹ á...vì có rất nhiều người bị bạo lực học đường nặng hơn mình nhiều nên mình cx ko dám than vãn gì cả, kể từ sự kiện người bạn đó, em mất hẳn sự tin tưởng trong bạn bè, nó làm em chán ghét, cả năm cấp hai cx lầm lầm lì lì như đứa tự kỷ chả chs với ai, hiện tại thì học lớp 11 nhưng chưa khi nào em quên nhưng ký ức đó, và em cx ko muốn có sự thân thiết quá mức vs ai, và càng ko muốn yêu đương gì cả và sau này cũng nhận thấy đc rằng bản thân khó tranh cãi với ngta vì mình dễ khóc, khó kiểm soát cảm xúc, ko biết có vấn đề gì ko

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
5
1

1 bình luận

Cảm giác trống rỗng và nỗi buồn mà bạn đang trải qua là hoàn toàn bình thường, đặc biệt khi bạn đã trải qua những trải nghiệm đau thương trong quá khứ. Việc bị tẩy chay và mất đi một người bạn thân thiết có thể để lại những vết thương tâm lý sâu sắc, ảnh hưởng đến cách bạn nhìn nhận về bản thân và các mối quan hệ xung quanh. Những kỷ niệm buồn mà bạn nhắc đến, như bị vu khống và cảm giác bị bỏ rơi, có thể khiến bạn cảm thấy cô đơn và khó khăn trong việc mở lòng với người khác. Điều này có thể dẫn đến việc bạn trở nên khép kín và mất niềm tin vào bạn bè, như bạn đã chia sẻ. Tuy nhiên, việc không dám than vãn vì biết rằng có nhiều người gặp khó khăn hơn không có nghĩa là bạn không xứng đáng được cảm thông và hỗ trợ. Để vượt qua cảm giác này, bạn có thể thử một số cách như: 1. **Chia sẻ cảm xúc**: Hãy tìm một người bạn tin tưởng hoặc một người lớn mà bạn cảm thấy thoải mái để chia sẻ những gì bạn đang cảm thấy. Việc nói ra có thể giúp bạn cảm thấy nhẹ nhõm hơn. 2. **Ghi chép lại cảm xúc**: Viết nhật ký có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về cảm xúc của mình và tìm ra cách để xử lý chúng. 3. **Tham gia hoạt động xã hội**: Cố gắng tham gia vào các hoạt động nhóm hoặc câu lạc bộ mà bạn yêu thích. Điều này có thể giúp bạn gặp gỡ những người mới và xây dựng lại niềm tin vào tình bạn. 4. **Tìm kiếm sự hỗ trợ chuyên nghiệp**: Nếu cảm giác buồn bã và trống rỗng kéo dài, bạn nên xem xét việc tìm kiếm sự giúp đỡ từ một chuyên gia tâm lý. Họ có thể cung cấp cho bạn những công cụ và chiến lược để vượt qua những cảm xúc khó khăn này. Hãy nhớ rằng việc cảm thấy buồn bã và khó kiểm soát cảm xúc là một phần của quá trình trưởng thành. Bạn không đơn độc trong hành trình này, và có nhiều cách để tìm lại niềm vui và sự kết nối với người khác.
12 giờ trước
Thích
Phản hồi
warningMiễn trừ trách nhiệm: Mọi thông tin trên đều mang tính tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Chuyên mục liên quan
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!