Giật mình khi thấy người nghe thấy tiếng động

Hiện tượng bạn mô tả thường là phản xạ giật mình khi gặp tiếng động bất ngờ hoặc khi thấy người xuất hiện đột ngột, đa số là bình thường. Nếu chỉ xảy ra thoáng qua, không kèm run giật kéo dài, ngất, lú lẫn hay co giật thì thường không đáng lo. Tuy nhiên, nếu tình trạng xảy ra thường xuyên, quá mức, làm bạn sợ hãi nhiều hoặc ảnh hưởng sinh hoạt, nên đi khám để được đánh giá nguyên nhân. Cũng nên chú ý ngủ đủ, giảm căng thẳng và hạn chế caffeine.