Em thường xuyên buồn không rõ lý do, và nhiều

Chào các bác sĩ. Hiện tại em có một số vấn đề gây ảnh hưởng đến đời sống hàng ngày mà không biết có liên quan đến tâm lí, tâm thần không. Mong được các bác sĩ tư vấn để em biết mình có cần thiết đi thăm khám hay không ạ.

Triệu chứng là em luôn cảm thấy buồn ngủ hoặc mệt mỏi dù em ngủ được giấc sâu buổi tối rồi. Nhưng hầu như mỗi ngày đều cảm thấy buồn ngủ đến mất kiểm soát. Em thấy nặng trĩu, không mở mắt nỗi nhưng cũng không dễ để đi vào giấc ngủ lắm. Kèm theo việc buồn ngủ quá nhiều là cơ thể luôn mệt mỏi, kém tập trung, khó suy nghĩ, đầu đau nhứt, hay quên, các cơ thường xuyên bị mất lực, thường xuyên thèm ăn nhưng ăn k ngon, sụt cân, chỉ số MBI là 16.8 thôi ạ, thỉnh thoảng buồn ngủ quá hay sao em còn bị ảo giác, ù tai nữa ạ

Em cũng không nhớ là bắt đầu từ khi nào nhưng em rất dễ nổi nóng ạ. Mọi việc hay mọi người xung quanh chỉ cần phật lòng một tí là em cảm thấy khó chịu thậm chí căm ghét. Em nhận thức rõ được việc bố mẹ em rất thương em nhưng mỗi lần bố mẹ kh chịu nghe theo em thì em rất tức giận. Em đập đồ bứt rứt khó chịu, em dùng những lời lẽ thậm tệ để mắng bố mẹ em nhưng em kh để ai biết và những từ ngữ đó chỉ có mình em đọc được thôi ạ. Có lần vì cãi nhau với mẹ, em tức ném điện thoại đi xong mẹ thấy và có tát vào mặt em vài cái, lúc mẹ đi em mất khống chế tự lấy chai sành đập liên tục vào đầu ( Những hành động làm đau bản thân này trong quá khứ đã từng xảy ra nhiều lần), xong sau đấy em có ý định tự sát, em uống 2 vỉ thuốc pnd liền nhưng em vẫn k sao. Suy nghĩ tu tu như này đã nhiều lần xuất hiện trong đầu em. Kiểu em thấy cuộc sống này kh có ý nghĩa gì ấy ạ. em sống k có mục tiêu, em cũng chẳng biết thứ gì có thể làm em vui, em luôn lo lắng sau này em chẳng làm được gì nên vì thế em cũng kh muốn sống để bm tốn công nuôi nữa. Có cách nào giúp em thoát khỏi suy nghĩ đấy và kiềm chế mỗi khi tức giận k ạ. và em muốn hỏi là em như thế thì có đang có vấn đề gì về tâm lý không hay chỉ vì sự bốc đồng thôi ạ

Mn ơi, mình cảm thấy mệt mỏi, lúc nào mình cũng trong trạng thái bồn chồn đôi khi là tim đập nhanh mình không biết nữa đôi lúc tự nhiên đang bình thường thì mình cảm thấy mệt rồi muốn khóc , khi ăn món mình từng thích thì lại thấy nó nhạt nhẽo có khi mình móc họng để ối ra nữa,mình khó tập trung được, khi học bài dù đã học rất lâu nhưng vẫn không thuộc được khiến mình bất lực đến bật khóc mình không biết vì sao nữa . Cho mình hỏi có phải mình có vấn đề về tâm lý không ạ? Có nên dùng thuốc không?

Em là một học sinh, và em thật sự đang cảm thấy rất mệt mỏi với chính bản thân mình.

Em thường xuyên bị mất bình tĩnh khi phải đứng trước lớp, nói chuyện với người khác, hay chỉ đơn giản là lúc có ai nhìn em quá lâu. Dù em học, em hiểu bài, nhưng đến lúc cần thể hiện thì đầu óc em trống rỗng, tay run, lời nói vấp, ghi sai những chỗ không đáng sai.

Điều khiến em kiệt sức là: em biết mình có cố gắng, nhưng em luôn cảm thấy chưa đủ. Em lúc nào cũng tự đặt ra kỳ vọng cao, rồi tự so sánh với người khác, rồi lại tự trách mình vì đã không làm tốt.

Em rất dễ buồn, và hay bị ám ảnh bởi những lỗi nhỏ, bởi ánh mắt, thái độ, hay lời góp ý từ người khác. Em cứ nghĩ đi nghĩ lại về những chuyện đó, cảm giác như bản thân quá tệ, quá vô dụng. Có những lúc cảm xúc tiêu cực trong em dồn nén đến mức chỉ muốn biến mất, hoặc tự làm đau để giải thoát.

Em không chia sẻ được với nhiều người, bởi vì em là người hướng nội và rất khó trong giao tiếp. Em không hiểu vì sao người khác có thể dễ dàng bắt chuyện, làm quen, còn em thì luôn cảm thấy gượng gạo và sượng sùng. Em đã thử cởi mở hơn, nhưng càng cố lại càng thấy không tự nhiên. Lâu dần, em hình thành thói quen né tránh xã hội, tránh tiếp xúc, và điều đó khiến em lại càng cô lập hơn.

Có những hôm em chỉ ngồi một mình và cảm thấy bản thân như một người lạc lõng, khó hòa hợp với mọi người.

Cảm xúc của em thay đổi thất thường, có lúc vui, nhưng rồi chỉ cần một điều nhỏ cũng có thể khiến em rơi xuống rất nhanh. Và những cảm xúc tiêu cực đó cứ nằm trong lòng em rất lâu – không ai thấy, không ai hiểu, nhưng em thì lúc nào cũng thấy nặng.

Em không rõ mình bị gì, nhưng em chỉ muốn ai đó hiểu được rằng em đang rất mệt. Không phải là lười, không phải là bốc đồng – mà là em đang gồng lên từng chút một để không gục ngã, và em đã mệt thật sự.

Mọi người ai từng trải qua cho em lời khuyên và cách khắc phục với ạ