Em thực sự chịu không nỗi nữa rồi,liệu rằng chết có mang tội không ạ

Cảm giác mệt mỏi và thất bại trong cuộc sống là điều rất khó khăn, và bạn không đơn độc trong cảm xúc này. Quan trọng là bạn cần biết rằng có những người sẵn sàng lắng nghe và hỗ trợ bạn. Suy nghĩ về việc kết thúc cuộc sống không phải là giải pháp, mà là dấu hiệu cho thấy bạn cần sự giúp đỡ. Hãy thử chia sẻ cảm xúc của bạn với một người bạn tin tưởng hoặc một chuyên gia tâm lý. Họ có thể giúp bạn tìm ra những cách tích cực để đối mặt với áp lực từ học tập và gia đình. Đôi khi, việc nói ra những lo lắng và cảm xúc của mình có thể giúp bạn cảm thấy nhẹ nhõm hơn. Ngoài ra, hãy nhớ rằng thành tích không phải là tất cả. Mỗi người đều có giá trị riêng và có những điểm mạnh khác nhau. Hãy tập trung vào những điều bạn làm tốt và tìm kiếm những hoạt động mang lại niềm vui cho bạn. Việc chăm sóc bản thân, như tập thể dục, thiền, hoặc tham gia vào sở thích cá nhân, cũng có thể giúp cải thiện tâm trạng của bạn. Nếu bạn cảm thấy quá tải, đừng ngần ngại tìm kiếm sự hỗ trợ từ các dịch vụ tư vấn hoặc các tổ chức hỗ trợ tâm lý. Họ có thể cung cấp cho bạn những công cụ và chiến lược để vượt qua giai đoạn khó khăn này. Hãy nhớ rằng cuộc sống có thể có những thách thức, nhưng cũng có rất nhiều cơ hội và niềm vui đang chờ đón bạn.