có cách chết nào đơn giản nhất không ạ?
em 12t em bị blnt gần 3 năm hồi em còn nhỏ chưa nhận thức được mọi vật xung quanh và bố mẹ em đã ly hôn, từ năm lớp 5 khi mấy bạn lớp em biết bố mẹ em ly hôn và đã dần dần xa lánh em, cô lập em, tưởng chừng chỉ cần chịu đựng 1 năm thôi là được năm sau trường mới, bạn mới rồi nên em cũng không nghĩ nhiều nhưng mà đến lúc nhận lớp mới thì vẫn là bạn cũ và chỉ có ít bạn mới sau đó mấy bạn ấy rủ rê bạn mới cô lập em, bọn họ nói em là" con hoang, mồ côi bố, mày phải như nào bố mẹ mày mới ly hôn, mày không xứng đáng được hạnh phúc, haha coi con kia không có bố kìa mày,..."Em nghe và rất buồn em dường như rơi vào tuyệt vọng em biết chả còn hy vọng nào được thắp sáng nữa cả, em tự hỏi bản thân là tại sao hàng triệu gia đình hạnh phúc mà gia đình không hạnh phúc lại là gia đình em, có phải em tệ lắm không?Em ghét phải đi học em ghét những lời chê bai, phán xét, bịa đặt đó em không muốn đi học, đã nhiều lần em tự làm đau bản thân mình để đỡ áp lực, căng thẳng hơn, những vết sẹo cũ chưa lành đã bị cứa thêm phát nữa, thật đau đớn làm sao, bản thân em tệ đến thế ạ? Tại sao cái điều gì tồi tệ cũng là em, có phải những điều đó là em xứng đáng nhận được, em từng rất mong ai đó sẽ ngồi nghe em tâm sự và an ủi em, nhưng điều ước ấy sao mà nó khó quá, hiện tại bây giờ em nghĩ em nên chết đi cho xong, thế giới này vốn dĩ không dành cho em.
Cảm giác mệt mỏi và thất bại trong cuộc sống là điều rất khó khăn, và bạn không đơn độc trong cảm xúc này. Quan trọng là bạn cần biết rằng có những người sẵn sàng lắng nghe và hỗ trợ bạn. Suy nghĩ về việc kết thúc cuộc sống không phải là giải pháp, mà là dấu hiệu cho thấy bạn cần sự giúp đỡ:Hãy thử chia sẻ cảm xúc của bạn với một người bạn tin tưởng hoặc một chuyên gia tâm lý. Họ có thể giúp bạn tìm ra những cách tích cực để đối mặt với áp lực từ học tập và gia đình. Đôi khi, việc nói ra những lo lắng và cảm xúc của mình có thể giúp bạn cảm thấy nhẹ nhõm hơn. Ngoài ra, hãy nhớ rằng thành tích không phải là tất cả. Mỗi người đều có giá trị riêng và có những điểm mạnh khác nhau. Hãy tập trung vào những điều bạn làm tốt và tìm kiếm những hoạt động mang lại niềm vui cho bạn. Việc chăm sóc bản thân, như tập thể dục, thiền, hoặc tham gia vào sở thích cá nhân, cũng có thể giúp cải thiện tâm trạng của bạn. Nếu bạn cảm thấy quá tải, đừng ngần ngại tìm kiếm sự hỗ trợ từ các dịch vụ tư vấn hoặc các tổ chức hỗ trợ tâm lý. Họ có thể cung cấp cho bạn những công cụ và chiến lược để vượt qua giai đoạn khó khăn này. Hãy nhớ rằng cuộc sống có thể có những thách thức, nhưng cũng có rất nhiều cơ hội và niềm vui đang chờ đón bạn.
Chuyên mục liên quan