Em thấy mình có dấu hiệu ADHD, nên khám khoa nào?

Mến chào em,

Sunnycare rất trân trọng khi em chủ động để ý đến sức khỏe tinh thần của mình và đặt câu hỏi rõ ràng như vậy. Việc em nghi ngờ bản thân có dấu hiệu ADHD (rối loạn tăng động giảm chú ý) là một bước quan trọng — vì càng phát hiện sớm thì việc hỗ trợ càng hiệu quả.

Với độ tuổi 16:

• Em vẫn nằm trong giai đoạn vị thành niên, chưa hoàn toàn là “người lớn”. Vì vậy, khám ở khoa Tâm thần nhi hoặc khoa Tâm lý – Tâm thần dành cho thanh thiếu niên đều phù hợp.
• Nhiều bệnh viện hiện nay, dù ghi “Tâm thần nhi”, vẫn tiếp nhận trẻ vị thành niên đến 16–17 tuổi.

Các nơi em có thể cân nhắc:

1. Bệnh viện Nhi đồng (1 hoặc 2) – TP.HCM, có khoa Tâm lý/Tâm thần nhi, tiếp nhận đến 16–17 tuổi.
2. Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM, khoa Tâm thần nhi (em vẫn trong độ tuổi phù hợp).
3. Bệnh viện Tâm thần TP.HCM hoặc Viện Sức khỏe Tâm thần – Bệnh viện Bạch Mai (Hà Nội), đều có đơn vị khám ADHD cho lứa tuổi vị thành niên.
4. Trung tâm tham vấn/tâm lý uy tín (ví dụ Sunnycare hoặc các trung tâm chuyên về trẻ & thanh thiếu niên), nơi có chuyên gia tâm lý lâm sàng làm đánh giá tâm lý chuyên sâu trước khi chuyển tiếp cho bác sĩ.

Lộ trình nên đi:

1. Đánh giá tâm lý ban đầu: thông qua test chuẩn hóa ADHD, phỏng vấn tâm lý.
2. Khám bác sĩ chuyên khoa Tâm thần nhi hoặc Tâm thần thanh thiếu niên để xác định chẩn đoán và có hướng hỗ trợ y khoa nếu cần.
3. Kết hợp trị liệu tâm lý – kỹ năng học tập – điều chỉnh lối sống, không chỉ dựa vào thuốc.

Lưu ý nhỏ cho em:

• Nếu em đến khoa Tâm thần nhi thì vẫn phù hợp, vì em mới 16 tuổi. Khi em đủ 18, sẽ được chuyển sang khoa dành cho người lớn.
• Em có thể đi cùng người thân để việc trao đổi thông tin với bác sĩ đầy đủ hơn.
• Chuẩn bị trước: ghi lại những biểu hiện em nghi ngờ ADHD (khó tập trung, dễ xao nhãng, hay quên, mất kiểm soát hành vi…) và thời điểm xuất hiện, để bác sĩ dễ chẩn đoán.

💌 Sunnycare nhắn em: Việc đi khám không phải vì em “có bệnh”, mà để hiểu rõ bản thân và có cách học tập, sống phù hợp hơn với đặc điểm tâm lý của mình. Điều này sẽ giúp em nhẹ nhõm hơn và tìm ra chiến lược phù hợp cho tương lai.

VIỆN TÂM LÝ SUNNYCARE