em tên ý năm nay 9 tuổiEm hỏi mn có

Cảm ơn em đã nói ra điều mình đang cảm thấy – đó là một điều rất dũng cảm.

Em mới lớp 3 thôi, mà đã phải gồng gánh quá nhiều cảm xúc như thế. Điều đó nói lên rằng trái tim em đang rất nhạy cảm, và em đã cố gắng rất nhiều để chịu đựng mọi thứ một mình. Khi một bạn nhỏ như em phải chịu áp lực đến mức nghĩ đến việc tự tử, đó không phải vì em yếu đuối, mà vì em đã quá cô đơn và không biết tìm ai để được an ủi, để được hiểu.

🌧 Em nói đúng – có lúc cuộc sống thật sự rất bất công.

Người lớn đôi khi không hiểu, không lắng nghe, thậm chí làm em tổn thương bằng những lời nói và hành động không đáng. Nhưng em biết không? Chính những lúc như thế, em không cần phải tự làm tổn thương mình – vì điều đó không mang lại lợi ích cho em.

🌱 Thay vì hỏi “có nên tự tử không?”, Sunnycare muốn mời em hỏi thử điều này:

• “Nếu mình buồn quá, mình có thể tìm ai để kể chuyện?”
• “Nếu người lớn trong nhà không hiểu, thì có thầy cô, bạn bè hay người lớn khác nào lắng nghe không?”
• “Nếu mình còn một ngày mai để thức dậy, mình muốn làm điều gì đó nhẹ nhàng cho bản thân trước khi ngủ không?”

💭 Em biết không… có rất nhiều bạn từng cảm thấy như em bây giờ – buồn bã, cảm thấy không ai hiểu mình, chán nản đến mức chỉ muốn biến mất.

Nhưng rồi, chỉ cần một người lắng nghe đúng lúc, một điều nhỏ dễ thương xảy ra, một ngày trời nắng đẹp hơn hôm qua – là các bạn ấy lại thấy muốn sống tiếp.

🫶 Em không cần phải quyết định điều gì lớn lao hôm nay. Chỉ cần nhớ một điều nhỏ:

Cuộc sống này vẫn còn điều gì đó đang chờ em. Một điều chưa tới, nhưng sẽ tới – nếu em cho mình thêm một chút thời gian.

Nếu em đang ở trong nhà mà không ai hiểu, Sunnycare rất mong em có thể tìm đến một người lớn đáng tin – như cô giáo chủ nhiệm, thầy tổng phụ trách, một người họ hàng thương em – để nói: “Con đang rất buồn, con muốn ai đó hiểu.”

Và nếu em chưa tìm được ai, hãy để Sunnycare được là người đầu tiên lắng nghe em – mà không trách, không la mắng, chỉ là nghe bằng trái tim.

💚 Em còn nhỏ, nhưng điều em đang cảm thấy là thật. Và điều đó xứng đáng được chữa lành – không phải bằng sự biến mất, mà bằng một hành trình dịu dàng hơn cho chính em.

Em không một mình, em có thể gọi đến tổng đài bảo vệ trẻ em Quốc gia 111 để được hỗ trợ miễn phí.

Viện Tâm lý Sunnycare chúc em có một tương lại tốt đẹp, vững vàng!