em tên là ngọc , năm nay 13t e đng 1744727188

Ngọc à, những lúc thấy mọi thứ quá mệt mỏi, đừng vội làm gì cả. Hãy thử dừng lại một chút, thở sâu và để lòng mình dịu xuống. Có thể đi ra ngoài ngồi chỗ yên tĩnh, vẽ một cái gì đó, viết ra cảm xúc của mình hoặc chỉ cần nằm yên và nghe nhạc nhẹ. Đừng kìm nén, cũng đừng tự trách bản thân vì cảm xúc mình đang có – vì những gì em đang cảm thấy là hoàn toàn thật và xứng đáng được lắng nghe.

Nếu em thấy khó nói với mẹ, có thể viết thư, nhắn tin hoặc chọn thời điểm nào đó khi mẹ bớt căng thẳng để chia sẻ từ từ. Từng chút một, miễn là em không bỏ cuộc. Có thể bây giờ em chưa thấy gì tốt đẹp, nhưng điều đó không có nghĩa là nó sẽ không đến. Chỉ cần em còn ở đây, còn sống, thì mọi điều đều có thể thay đổi.

Một ngày nào đó, em sẽ nhìn lại và thấy tự hào vì mình đã vượt qua được quãng đường này. Hãy giữ lấy hy vọng nhỏ nhất, vì nó chính là điều sẽ đưa em đến một ngày dễ thở hơn. Và nhớ, dù em nghĩ không ai hiểu mình, vẫn có người đang sẵn sàng lắng nghe em – kể cả khi em chỉ im lặng.