em nghĩ mình bị điên thật rồi

Em cũng không nhớ là bắt đầu từ khi nào nhưng em rất dễ nổi nóng ạ. Mọi việc hay mọi người xung quanh chỉ cần phật lòng một tí là em cảm thấy khó chịu thậm chí căm ghét. Em nhận thức rõ được việc bố mẹ em rất thương em nhưng mỗi lần bố mẹ kh chịu nghe theo em thì em rất tức giận. Em đập đồ bứt rứt khó chịu, em dùng những lời lẽ thậm tệ để mắng bố mẹ em nhưng em kh để ai biết và những từ ngữ đó chỉ có mình em đọc được thôi ạ. Có lần vì cãi nhau với mẹ, em tức ném điện thoại đi xong mẹ thấy và có tát vào mặt em vài cái, lúc mẹ đi em mất khống chế tự lấy chai sành đập liên tục vào đầu ( Những hành động làm đau bản thân này trong quá khứ đã từng xảy ra nhiều lần), xong sau đấy em có ý định tự sát, em uống 2 vỉ thuốc pnd liền nhưng em vẫn k sao. Suy nghĩ tu tu như này đã nhiều lần xuất hiện trong đầu em. Kiểu em thấy cuộc sống này kh có ý nghĩa gì ấy ạ. em sống k có mục tiêu, em cũng chẳng biết thứ gì có thể làm em vui, em luôn lo lắng sau này em chẳng làm được gì nên vì thế em cũng kh muốn sống để bm tốn công nuôi nữa. Có cách nào giúp em thoát khỏi suy nghĩ đấy và kiềm chế mỗi khi tức giận k ạ. và em muốn hỏi là em như thế thì có đang có vấn đề gì về tâm lý không hay chỉ vì sự bốc đồng thôi ạ

- Ko phân biệt người ngoài hay người thân thiết nhất, tôi bị tức giận với tất cả ai mắng chửi tôi ( kể cả khi riêng hay trước mặt mọi người, kể cả khi họ đưa ra lời khuyên tốt)

- Khi cãi nhau với người đó/ họ tôi luôn muốn cãi thắng cho bằng được dù tôi cũng có phần sai

- Tôi biết điều đó không tốt

- Tôi rất yêu mẹ tôi thứ 2( sau bản thân tôi), tôi cũng chỉ muốn sống vs mẹ cả đời mà ko lấy chồng, nhưng những lúc mẹ chửi bới tôi trước mặt người khác tôi rất xấu hổ. Sau đó tôi chửi tay đôi với mẹ mà không kiêng nể. Tôi biết tôi hơi nghịch tử

Tôi cũng từng bảo vệ mẹ và cãi nhau tay đôi với người ngoài

- Tôi từng bị bạn thân nhất tôi xúc phạm chỉ vì tôi không theo dõi tin tức ở vtv về "việc sau bão yagi có một ngôi làng bị thiệt hại không còn 1 ai" - tin tức này tôi ko biết vì tôi ko xem thời sự, lúc đó tôi ở trọ chỉ gọi cho mẹ và coi những bộ truyện boylove tôi thích. Tôi thấy tôi ko sai, Tôi cực kỳ tức giận khi bạn mình lại nói trước mặt mọi người là "kể cả thằng B nó còn biết" thằng B này 10tuổi.

Thậm chí tôi chỉ hỏi 1 câu đơn giản vs bạn tôi " sao điện thoại m ko có tiếng " thì nó nói gằn giọng thái độ lại " thì ko bật tiếng thì ko có " câu nói ko có sao cả nhưng cái thái độ ko giống mọi lần. Tôi biết nó đang tỏ ra khó chịu vì trước hôm đó nó muốn vào nhà tôi chơi nhưng tôi ko cho.

Lí do tôi ko cho vì hôm nó nói tôi ko bằng thằng B 10tuổi, tôi vẫn ghim nên từ chối nó

Tôi thù rất dai, ai từng xúc phạm tôi mà ngay lúc đó khiến tôi ấm ức là tôi nhớ suốt đời

Hồi tôi còn bé thì ko nói nhưng kể từ khi có nhận thức tôi ghét nhất mấy đứa mà thương hại tôi, tôi cảm thấy bị xúc phạm khi ai đó thương hại tôi

- Mỗi lần tức giận vì ấm ức cái gì đó hoặc bị xúc phạm tôi thường vơ lấy cái gì trong tay là tôi đập

- mỗi lúc đập tôi sẽ thoải mái hơn chút

- Thậm chí có lần ấm ức quá tôi còn tính lao đầu vào chỗ chết để khỏi phải tức giận nữa

Tôi biết thế là không tốt nhưng tôi vẫn cứ vậy. Thậm chí ngay cả trong 1 cuộc ẩu đả mà tôi là người bị hại100% tôi lại trở thành 1 kẻ phản diện chỉ vì tôi quá ấm ức nên luôn hét như 1 con điên khi cãi nhau

- Tôi rất dễ bị tức giận kích động mà ko kiểm soát, tôi cũng hiếu thắng và có phần nhạy cảm.Tôi cũng biết mình sai khi cãi lại những lời mắng nhiếc của bố mẹ. Tôi vẫn cãi lại tất cả những lời mắng nhiếc kể cả nó tốt hay ko tốt. Nhưng tôi vẫn phân biệt và nhận thức được bản thân mình đúng sai bao nhiêu

- Chỉ cần nghĩ lại bọn coi thường tôi là tôi giận run người, tôi giận bọn nó càng giận chính mình vì ko làm được gì ngoài việc tức giận và cãi tay đôi vs bọn nó cuối cùng người mang tiếng là tôi( vì mỗi lần cãi nhau là tôi lại như 1 con chó dại mất nhận thức lời nói)

Tôi cũng giận khi mẹ tôi cũng chửi mắng nhiếc tôi trước mặt người ngoài mà không thương tiếc. Tôi xấu hổ đến đánh mất lý trí và cãi lại mẹ ko kiểm soát

Tôi muốn thay đổi

Tôi muốn bản thân bình tĩnh

Tôi muốn ko còn bận tâm đến những lời khinh thường xúc phạm của người khác nữa