Mình muốn biến mất khỏi thế giới này vì mình cảm thấy không ai đối sử tốt với mình, để đỡ phải học
em nên làm gì ạ
em muốn xin một vài lời khuyên và sự trợ giúp về vấn đề của em
em năm nay 14 tuổi, mỗi sáng mở mắt ra, em đều chẳng còn một động lực nào để sống nữa, cảm giác nó trống rỗng và em thấy cơ thể như bị kiệt sức hoàn toàn.
em luôn luôn cảm thấy thất vọng, buồn chán và khó chịu trong người. em còn dễ nổi nóng hơn với mọi người xung quanh( hoặc có lẽ em ở tuổi đang lớn nên đó là một sự thay đổi bình thường). tuy nhiên, càng ngày các triệu chứng ấy của em càng nghiêm trọng hơn, chỉ một hành động nhỏ cũng có thể làm cho em nổi cáu và bộc phát nó ra ngoài bất cứ lúc nào, em chọn xả giận lên đồ vật xung quanh như đập, ném hoặc có hành vi tự làm hại bản thân như cào, cấu, rạch, cắn. em còn bị rối loạn về giấc ngủ, em thường xuyên bị mất ngủ hoặc chỉ ngủ được những giấc ngắn, có những đêm em còn thức trắng tới sáng. bên cạnh đó, em còn gặp tình trạng ảo giác, ảo thanh. em thường hay nghe thấy có ai đó gọi tên mình, nhưng khi kiểm tra lại không có ai cả, trong đầu em xuất hiện nhiều giọng nói khác nhau. có những lúc, em nhìn ra những khuôn mặt người trên đồ vật, bức tường và trong bóng tối, những khuôn mặt ấy méo mó và rất đáng sợ làm em không dám nhắm mắt. em sợ tiếng ồn lớn vì nó làm em cảm thấy bất an, lo lắng, em cũng không biết vì điều gì nữa. tình trạng này đã đi theo em 4-5 năm nay rồi, suy nghĩ tự tử vẫn luôn ở trong đầu em, vì em quá nhỏ nên mọi người sẽ nghĩ em quá bồng bột, nhà em theo tư tưởng cổ hủ nên không quan tâm đến vấn đề này và luôn luôn chỉ trích em vì sao em không mạnh mẽ hơn, không phải là em không sợ chết, em sợ chết lắm, nhưng để sống tiếp với những thứ đang diễn ra hàng ngày với em thì em không thể nào chịu đựng nổi nữa, mọi chứ chèn ép em quá mức,em sợ. giờ em không biết mình tương lai mình sẽ ra sao nữa, em thấy mình chỉ đang cố gắng tồn tại vì mọi người muốn thế, mệt lắm
2 bình luận
Mới nhất
Em thân mến,
SUNNYCARE hiểu rằng em đang trải qua những khó khăn rất lớn cùng những triệu chứng như mất ngủ, ảo giác, ảo thanh cũng như những cảm xúc âu lo, chán nản, tự ti, lo lắng là những vấn đề không hề đơn giản.
Trước hết, SUNNYCARE muốn nói rằng em không hề yếu đuối hay bồng bột như những người xung quanh em nghĩ. Trái lại, em đang phải vật lộn với rất nhiều khó khăn trong cuộc sống hàng ngày. Em là một cô gái mạnh mẽ khi đã chọn chia sẻ với SUNNYCARE những trăn trở của mình. Đây là bước đầu tiên để em có thể tìm được sự giúp đỡ và hướng dẫn cần thiết.
SUNNYCARE nghĩ rằng những triệu chứng mà em đang gặp phải là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe tâm thần nào đó. Điều này không có gì là xấu hổ hay sai trái cả. Đây là những căn bệnh rất phổ biến, nhất là ở lứa tuổi của em. Nhưng điều quan trọng là em cần phải sớm được can thiệp và điều trị đúng cách.
Về phía gia đình, SUNNYCARE hiểu rằng họ có thể không hiểu hoàn cảnh của em và chỉ trích em là không mạnh mẽ. Tuy nhiên, em cần cố gắng giao tiếp với họ, chia sẻ những điều em đang trải qua. Họ có thể sẽ không hiểu ngay lập tức, nhưng nếu em kiên trì, họ sẽ từ từ nhận ra và tin tưởng em hơn. Theo chia sẻ của em, các triệu chứng này đã diễn ra đến nay đã hơn 4 năm, chính vì vậy, việc tìm kiếm sự hỗ trợ từ các chuyên gia tâm lý, bác sĩ tâm thần để được chẩn đoán và điều trị thích hợp là vô cùng cần thiết lúc này.
Em yêu quý, cuộc sống này vẫn còn rất nhiều điều tốt đẹp chờ đợi em phía trước. Hãy tin tưởng vào bản thân và cố gắng vượt qua những khó khăn này. SUNNYCARE luôn ở đây để lắng nghe và cùng em tìm kiếm những giải pháp phù hợp. Chúng ta sẽ cùng nhau vượt qua những thử thách này, em nhé.
Chúc em sẽ sớm cảm thấy khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng để tiếp tục hành trình cuộc sống của mình.
Trân trọng,
Chuyên gia tâm lý SUNNYCARE
Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:
Tình trạng mà bạn đang trải qua là rất nghiêm trọng và cần được giải quyết ngay. Đầu tiên, bạn cần tìm sự giúp đỡ từ chuyên gia tâm lý hoặc bác sĩ chuyên khoa tâm thần để được đánh giá và điều trị đúng cách. Các triệu chứng mà bạn mô tả có thể là dấu hiệu của một vấn đề tâm lý hoặc tâm thần nào đó và cần được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Ngoài ra, việc chia sẻ vấn đề của bạn với người thân, bạn bè hoặc người tin tưởng cũng rất quan trọng. Đừng ngần ngại mà hãy tìm sự hỗ trợ từ những người xung quanh để không cô đơn trong cuộc chiến với tâm lý của mình. Hãy nhớ rằng, không có gì là không thể vượt qua được. Hãy tìm kiếm sự giúp đỡ và hỗ trợ từ những người có kinh nghiệm và chuyên môn để bạn có thể vượt qua khó khăn và tìm lại niềm vui trong cuộc sống. Chúc bạn sớm khỏe mạnh và tìm được giải pháp cho vấn đề của mình.Chuyên mục liên quan