em năm nay 18t em kh biết em có bệnh
em năm nay 18t em kh biết em có bệnh gì kh nhưng dạo gần đây tâm trạng em thất thường vô cùng lại rất dễ khóc là có suy nghĩ muốn 44 buổi sáng em có thể cười nói bình thường nhưng khi đến tối là tâm trạng em bắt đầu trùng xuống mà những suy nghĩ tiêu cực lại kiếm đến em làm em có nhiều suy nghĩ muốn 44 em thật sự kh biết nên phải làm thế nào nữa ạ


































Tình trạng tâm trạng thất thường, dễ khóc, có suy nghĩ tiêu cực và ý định tự tử, đặc biệt là sự thay đổi rõ rệt giữa ban ngày và ban đêm, có thể là dấu hiệu của một số vấn đề sức khỏe tâm lý như trầm cảm hoặc rối loạn lưỡng cực. Những suy nghĩ này không phải là dấu hiệu của sự yếu đuối, mà là biểu hiện của nỗi đau tinh thần quá lớn. Điều quan trọng nhất lúc này là bạn cần tìm kiếm sự giúp đỡ từ chuyên gia. Bạn nên đến khám bác sĩ chuyên khoa tâm thần hoặc tâm lý để được đánh giá chính xác tình trạng và có hướng điều trị phù hợp. Trong thời gian này, hãy cố gắng chia sẻ cảm xúc của mình với một người thân thiết, đáng tin cậy. Đừng ngần ngại tìm kiếm sự giúp đỡ ngay lập tức để bảo vệ sức khỏe tinh thần của mình. Với sự hỗ trợ đúng đắn, bạn hoàn toàn có thể vượt qua giai đoạn này.
Chuyên mục liên quan