Em muốn44

Chào em,

Sunnycare biết là em đang rất đau, và chắc hẳn em đã phải giữ trong lòng những điều nặng nề ấy một thời gian dài rồi, đến mức không còn muốn nghe lời khuyên nào nữa. Việc em lên tiếng – dù chỉ là hỏi một câu như vậy – đã cho thấy em vẫn đang cố gắng, vẫn còn một phần nhỏ nào đó trong em chưa buông bỏ hoàn toàn.

Sunnycare không phán xét, cũng không cố gắng áp đặt bất kỳ điều gì lên em. Chỉ muốn nói với em rằng:

🌿 Muốn "làm lại một cuộc đời mới" là điều hoàn toàn có thể – nhưng không nhất thiết phải bằng cách biến mất.

Mỗi người trong chúng ta đều có những giai đoạn tưởng chừng như không thể vượt qua, cảm giác như mình đang lạc lối, không được hiểu, không còn được yêu thương… Nhưng em biết không, chính những người từng nghĩ đến việc kết thúc lại là những người có nội lực rất sâu, rất mạnh mẽ – chỉ là họ đang bị nhấn chìm bởi nỗi đau mà không ai thấy.

Nếu em cảm thấy quá tải đến mức muốn kết thúc, đó là lúc em cần được lắng nghe thật sự – không phán xét, không trách móc.

💬 Em có thể:

• Gọi đến tổng đài 111 – Tổng đài Quốc gia Bảo vệ trẻ em, hoàn toàn miễn phí và 24/7, để có người lắng nghe em một cách trọn vẹn.
• Hoặc nếu em muốn, Sunnycare sẽ tiếp tục đồng hành cùng em ở đây – từng chút một, đến khi em đủ nhẹ lòng để chọn sống tiếp cho chính mình

🌿 Hãy để bản thân mình tốt hơn mỗi ngày – không cần vội, chỉ cần mỗi ngày một chút nhẹ nhàng hơn, chậm rãi hơn, và dịu dàng với chính mình hơn. Dù em cảm thấy mọi thứ như tối đen, thì vẫn có người sẵn sàng bước cùng em – nếu em cho phép.

Sunnycare luôn ở đây, nếu em sẵn sàng chia sẻ thêm.

Viện Tâm lý Sunnycare.