em muốn chết bằng cách uống thuốc ngủ ai đó có thể bán cho em được không nếu bán thì ib zalo em nhé em cảm ơn nhiều ạ

Chào em,

Sunnycare rất tiếc khi biết em đang cảm thấy nặng nề đến mức này. Những suy nghĩ như thế này thường xuất hiện khi em đang trải qua quá nhiều áp lực và không tìm thấy lối thoát. Nhưng Sunnycare muốn nhấn mạnh rằng em không cô đơn, và có những cách để giải quyết mọi vấn đề mà em đang gặp phải.

1. Hãy chia sẻ cảm xúc với người đáng tin cậy

• Thay vì tìm kiếm thuốc ngủ, em hãy thử chia sẻ cảm xúc này với một người lớn mà em tin tưởng, như ba mẹ, thầy cô, hoặc bạn bè thân thiết. Chỉ cần em nói ra, họ sẽ biết cách hỗ trợ em.

2. Hãy tạm dừng và tìm sự hỗ trợ ngay lập tức

• Em đang gặp một tình huống rất khó khăn, và việc tìm sự giúp đỡ từ chuyên gia tâm lý hoặc bác sĩ ngay bây giờ là điều cần thiết. Đừng ngần ngại liên hệ với các trung tâm hỗ trợ tâm lý hoặc bệnh viện gần nhất.

3. Em xứng đáng được giúp đỡ và yêu thương

• Những cảm giác em đang có chỉ là tạm thời, nhưng quyết định của em có thể là mãi mãi. Đừng để cảm xúc trong một khoảnh khắc làm tổn thương em.

Sunnycare muốn em biết rằng có rất nhiều người sẵn sàng lắng nghe và giúp em vượt qua giai đoạn này. Hãy cho mình cơ hội để được sống một cách tốt đẹp hơn. Nếu em cảm thấy khó chịu hoặc không an toàn, em có thể gọi ngay các số hotline hỗ trợ khẩn cấp tại Việt Nam:

• Tổng đài quốc gia bảo vệ trẻ em (111) – Miễn phí, hoạt động 24/7.
• Viện tâm lý Sunnycare hỗ trợ tâm lý (1900 6295) – Luôn sẵn sàng lắng nghe.

Em hãy nhớ: Cảm giác này rồi sẽ qua, và em sẽ không phải chịu đựng một mình. Hãy tìm đến sự hỗ trợ ngay hôm nay nếu em không thể tự mình vượt qua cảm giác tiêu cực em nhé,

Thân mến,

Viện tâm lý Sunnycare