Người bệnh mắc hội chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế thường bị suy nghĩ hoặc những điều ép buộc bản
... Xem thêm^^..em mệt roi..
mn có cách nào tử tự mà không thấy đau đớn ko ak..chứ em thật sự rất mệt roi..^^🤗
4 bình luận
Mới nhất
Bây giờ bạn có thể chủ động tham gia bằng cách đăng bài, bình luận, và vote bài viết
Lấy lời khuyên từ các Bác sĩ, Chuyên gia, và Đại sứ cộng đồng.
Chia sẻ kinh nghiệm của bạn cho những thành viên khác cần lời khuyên.
Hoạt động năng nổ và trở thành một Đại sứ cộng đồng bằng cách thu thập điểm.
tại sao lại muốn như vậy?
bạn mệt mỏi vì chuyện gia đình hay học tập vậy ? Bị dày vò tới nông nỗi này hay sai?
Mến chào bạn,
SUNNYCARE rất tiếc khi nghe bạn cảm thấy như vậy. Nếu bạn đang trải qua cảm giác mệt mỏi và đau đớn, hãy nhớ rằng có nhiều cách để tìm kiếm sự hỗ trợ và giải tỏa cảm xúc mà không phải chịu đựng thêm.
Dưới đây là một số gợi ý:
1. **Nói chuyện với người tin cậy**: Chia sẻ cảm xúc của bạn với bạn bè hoặc người thân có thể giúp bạn cảm thấy nhẹ nhõm hơn.
2. **Thực hành thiền hoặc yoga**: Những hoạt động này có thể giúp bạn thư giãn và giảm căng thẳng.
3. **Viết nhật ký**: Ghi lại những suy nghĩ và cảm xúc của bạn có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về bản thân và giải tỏa cảm xúc.
4. **Tìm kiếm sự hỗ trợ chuyên nghiệp**: Một chuyên gia tâm lý có thể giúp bạn xử lý những cảm xúc này một cách an toàn và hiệu quả.
Nếu bạn cảm thấy quá mệt mỏi hoặc không thể chịu đựng thêm, hãy tìm đến sự giúp đỡ ngay lập tức. Bạn không cần phải đối mặt với mọi thứ một mình.
Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:
Tôi không có đủ dữ liệu để trả lời, bạn vui lòng cung cấp thêm thông tin được không? Nếu bạn còn thắc mắc gì nữa, hãy cho tôi biết nhé!Chuyên mục liên quan