Người bệnh mắc hội chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế thường bị suy nghĩ hoặc những điều ép buộc bản
... Xem thêm
Người dùng ẩn danh
7 tháng trước
Em có đang bị trầm cảm không ạ?
Em là một đứa từng rất tích cực, vui vẻ. Đối với mọi người xung quanh em luôn hòa đồng, cười nói rất nhiệt tình. Nhưng khi ở một mình thì em rất tự nhiên khóc, có những lúc khóc rất nức nở. Em tự cảm thấy bản thân em không có gì khó khăn hay bất trắc, tai họa gì trong cuộc sống. Nhưng em luôn cảm thấy buồn rầu, chán nản. Em không muốn sống nhưng em đã có mục tiêu sống của bản thân. Ngoài ra mọi người thân thiết xung quanh em hầu hết đều yêu mến em. Xét về vấn đề bên ngoài em không thấy mình có gì để bị trầm cảm nhưng con người em luôn tiêu cực, em có thể bi quan, buồn rầu cả ngày nếu ở một mình. Em có xem những dấu hiệu trầm cảm, đọc bài viết trên mạng thì em thấy bản thân có nhiều điểm giống như dấu hiệu trầm cảm ấy. Mặt khác em lại nghĩ rằng cuộc sống của em vẫn hạnh phúc hơn so với rất nhiều người nên em không thể bị trầm cảm được.
Mong được nhận ý kiến, lời khuyên của mọi người và bác sĩ ạ.
Em xin cảm ơn.
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
34
2
6
6 bình luận
Mới nhất
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Chào bạn, bạn đang hoài nghi rằng bạn bị trầm cảm. Với những thông tin bạn chia sẻ rằng "đang tiêu cực, bi quan, đôi khi ở một mình thì khóc nức nở" như vậy thì chưa đủ thông tin, dữ liệu để kết luận là bạn có bị trầm cảm hay không. Đôi khi cảm xúc của mình có sự tiêu cực nhưng nó không có nghĩa là đang bị trầm cảm bạn nhé. Để có câu trả lời rõ ràng về việc bạn có bị trầm cảm hay không, bạn nên đi thăm khám hoặc tìm gặp các chuyên gia về tâm lý trị liệu.
Còn nguyên nhân vì sao bạn gặp tình trạng tâm lý, tinh thần, cảm xúc như hiện tại thì cũng có rất nhiều nguyên nhân. Để làm rõ được cụ thể, cần phải trao đổi trực tiếp, chuyên gia tâm lý đặt câu hỏi và bạn trả lời thì mới biết được cảm xúc của bạn đến từ đâu, nguyên nhân gốc rễ cụ thể là gì. Nó có thể đến từ từ một hành vi gì, sự kiện, hình ảnh, lý do cụ thể nào đó đã khiến bạn gặp vấn đề như hiện nay.
Tôi không có thói quen đưa ra lời khuyên cho khách hàng và thông tin của bạn cũng chưa rõ ràng, chưa cụ thể. Nếu được thì tôi khuyên bạn nên đến gặp chuyên gia trực tiếp tại văn phòng. Trong 1-2 giờ đồng hồ, bạn chia sẻ hết tình trạng thực tế (bối cảnh gia đình, sinh hoạt, tình cảm, công việc hiện tại, mối quan hệ trong gia đình, bạn bè...). Từ phần bạn chia sẻ, chuyên gia tâm lý sẽ có những câu hỏi phù hợp. Sau câu trả lời của bạn trong buổi tham vấn thì mới cho bạn câu trả lời rõ ràng về tình trạng tâm lý, cảm xúc của bạn.
Ở đây bạn cũng có nói là bạn có mục tiêu trong cuộc sống nhưng bạn vẫn không muốn sống. Điều này khá là mâu thuẫn. Thường thì những người có mục tiêu sống, họ sẽ khao khát sống nhưng ở trường hợp của bạn lại khác. Có thể mục tiêu của bạn chưa rõ ràng & cụ thể, còn mơ hồ, mông lung, chưa đủ tính thuyết phục hoặc mục tiêu đó không dựa trên mong muốn của bạn, không phù hợp với bạn (có thể là dựa trên mong muốn của người thân về bạn hoặc bạn vay mượn mục tiêu của một ai đó). Bởi vậy, bạn cần làm rõ lại mục tiêu của mình nhé. Tôi cũng có thể hỗ trợ bạn về vấn đề này nếu bạn cần.
Bởi vì câu hỏi của bạn viết khá chung chung nên tôi chưa thể đưa cho bạn những thông tin cụ thể. Nếu có cơ hội được trò chuyện với bạn, mong rằng bạn sẽ cởi mở để chúng ta làm việc dễ dàng và đạt hiệu quả cao nhé.
Chuyên gia Tâm lý trị liệu Nguyễn Thị Sơn Ca
Trung tâm Tâm Lý Trị Liệu NHC Việt Nam
Có thể bạn mắc chức rối loạn lo âu hoặc over thingking,
Em đi khám bs tâm lý xem thế nào em, mong rằng em không bị nè
Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:
Dựa vào những dấu hiệu mà bạn đã mô tả, có thể bạn đang trải qua một tình trạng trầm cảm. Dù bạn có mục tiêu sống và nhận được sự yêu mến từ mọi người xung quanh, nhưng cảm giác buồn rầu và chán nản vẫn tồn tại trong bạn. Đôi khi, trầm cảm không phải do một nguyên nhân cụ thể nào mà có thể xuất phát từ nhiều yếu tố khác nhau.Để giải quyết tình trạng này, bạn nên tìm sự hỗ trợ từ chuyên gia tâm lý hoặc tìm đến các tổ chức hỗ trợ tâm lý để được tư vấn và điều trị phù hợp. Đừng ngần ngại chia sẻ cảm xúc của mình với người thân hoặc bạn bè tin cậy. Hãy nhớ rằng, việc tìm kiếm sự giúp đỡ là bước quan trọng để cải thiện tâm trạng và chăm sóc sức khỏe tinh thần của bạn.
Nếu cảm thấy cần, bạn cũng có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn và hỗ trợ thêm. Chúc bạn sớm vượt qua tình trạng này và hàn gắn lại tâm hồn. Nếu bạn cần thêm thông tin hoặc có bất kỳ câu hỏi nào khác, hãy thoải mái đặt ra để chúng tôi có thể hỗ trợ bạn tốt hơn. Chúc bạn luôn khỏe mạnh và lạc quan!
Chuyên mục liên quan