Em 16 tuổi, mệt mỏi vì gia đình, tiêu cực, dễ khóc, áp lực
chào mọi người em là bảo yến em nay chỉ mới 16 tuổi à sinh nhật tháng 3 năm 2026 là em được 17 tuổi ời, nhưng mà em hơi mệt về gia đình bà suy nghĩ của bản thân, em là người luôn tiêu cực và dễ khóc, em rất mạnh mẽ dù xảy ra chuyện gì nhưng chuyện gia đình thì không, có lẽ gia đình là thứ em suy nghĩ, nhà em có 2 anh em, em là em út, em cảm thấy hơi áp lực và mệt, anh hai em được học tới lớp 12 còn em chỉ học tới lớp 9, em cũng bình thương cho tới khi em nhớ lại kí ức ba mẹ đối xử không công bằng, anh em một nhà cãi lộn quýnh lộn ba mẹ chỉ binh anh 2 và đổ tội lên đầu em, em bị ba mẹ đánh đau lắm, em rất hay rối loạn khi tức giận, em không giữ được bình tĩnh khi thấy mọi người thương anh hai em, em thật sự ganh tị và buồn tủi thân, nhiều lúc em muốn hỏi rằng sao sinh con ra làm gì nhưng rồi lại thôi, em nhịn nhục rất nhiều, có lẽ em nên rời khỏi thế giới này…
Em đang ở tuổi 16, giai đoạn có nhiều thay đổi về tâm sinh lý, và việc phải đối mặt với sự đối xử không công bằng từ gia đình có thể gây ra những tổn thương sâu sắc. Cảm giác rối loạn khi tức giận và không giữ được bình tĩnh cũng là dấu hiệu cho thấy em đang chịu đựng một áp lực tâm lý rất lớn. Điều quan trọng nhất lúc này là em cần tìm kiếm sự hỗ trợ chuyên nghiệp càng sớm càng tốt. Em nên chia sẻ những cảm xúc này với một người lớn mà em tin tưởng (ví dụ như thầy cô giáo, người thân khác, hoặc bạn bè của bố mẹ) để họ có thể giúp em liên hệ với bác sĩ tâm lý hoặc chuyên gia tâm thần. Các chuyên gia này sẽ lắng nghe em, giúp em giải tỏa những cảm xúc tiêu cực và tìm ra cách đối phó lành mạnh với những vấn đề gia đình. Em không đơn độc và những cảm xúc này có thể được giải quyết. Đừng ngần ngại tìm kiếm sự giúp đỡ. Việc nói ra và được hỗ trợ sẽ giúp em vượt qua giai đoạn khó khăn này và tìm lại sự bình yên trong cuộc sống.
Chuyên mục liên quan