Năm nay em 35 tuổi đang là nhân viên văn phòng, về khối lượng công việc thì cũng khá nhiều nên hầu như một ngày 8 tiếng là nhìn màn hình và căng th
... Xem thêm
Người dùng ẩn danh
8 tháng trước
e muốn khắc phục tình trạng này
Chuyện là e cảm thấy e khá mất lòng tin với mọi thứ xung quanh, kiểu không tin tưởng ai nhiều hết ạ, kể cả người yêu em, e cứ lo sợ bạn ấy sẽ thế này thế kia trong khi bạn ấy đối xử với em rất tốt, e hong mún vì e mà mqh cả hai đi xuống, e muốn khắc phục tình trạng này ạ
2
7
4 Bình luận
4 bình luận
Mới nhất
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Trước đây bạn có bị ai lừa dối làm tổn thương gì không?
này giống bị trust issues quá. Trước đây hẳn bạn đã gặp 1 cú sốc nào đó làm thành vết thương lòng ko?
Vậy thì phải học cách tin tưởng vào người khác, đặt niềm tin vào người bên cạnh từ những việc nhỏ nhất, mối qh mà ko có lòng tin thì sao bền
Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:
Tình trạng mất lòng tin và không tin tưởng người khác có thể gây khó khăn trong mối quan hệ và gây lo lắng cho bạn. Để khắc phục tình trạng này, bạn có thể thử áp dụng các phương pháp sau:Tìm hiểu nguyên nhân: Hãy tự đặt câu hỏi và tìm hiểu nguyên nhân gốc rễ của sự mất lòng tin. Có thể có những trải nghiệm hoặc sự kiện trong quá khứ đã gây tổn thương và làm bạn mất lòng tin. Việc nhận ra nguyên nhân sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về bản thân và tìm cách giải quyết vấn đề.
Giao tiếp và chia sẻ: Hãy thảo luận với người bạn đang gặp vấn đề để chia sẻ những lo lắng và cảm xúc của bạn. Trò chuyện mở và chân thành có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về nhau và tạo ra sự tin tưởng.
Xây dựng lòng tin từ từ: Để khắc phục tình trạng mất lòng tin, cần thời gian và sự kiên nhẫn. Hãy tập trung vào những hành động tích cực và những lời nói đáng tin cậy của người khác. Dần dần, bạn sẽ cảm thấy an tâm hơn và tin tưởng người khác hơn.
Tìm hiểu về người khác: Đôi khi, mất lòng tin có thể xuất phát từ việc không hiểu rõ người khác. Hãy dành thời gian để tìm hiểu về người bạn yêu, hiểu rõ giá trị, quan điểm và cách họ đối xử với bạn. Điều này sẽ giúp bạn xây dựng lòng tin và hiểu rõ hơn về người khác.
Tìm sự hỗ trợ: Nếu tình trạng mất lòng tin và không tin tưởng người khác kéo dài và gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống của bạn, hãy xem xét tìm sự hỗ trợ từ một chuyên gia tâm lý. Chuyên gia sẽ giúp bạn khám phá nguyên nhân và cung cấp các phương pháp giúp bạn khắc phục tình trạng này.
Nhớ rằng, mất lòng tin và không tin tưởng người khác là một vấn đề phức tạp và không thể giải quyết trong một ngày. Hãy kiên nhẫn và tìm hiểu về bản thân để có thể xây dựng lại lòng tin và tình cảm tốt hơn trong mối quan hệ của bạn. Chúc bạn thành công!
Chuyên mục liên quan