đau vùng ngực bên trái tim

SUNNYCARE chào bạn,

SUNNYCARE xin được trấn an rằng với những gì bạn mô tả, đặc biệt là việc các kết quả lâm sàng, cận lâm sàng (MRI, thăm khám tổng quát, kiểm tra tim, phổi) đều cho kết luận bình thường — đây là một dấu hiệu rất tích cực. Điều này cho thấy cơ thể bạn không có tổn thương thực thể nghiêm trọng.

Tuy nhiên, SUNNYCARE cũng ghi nhận tình trạng đau ngực, mệt, tê đầu, mờ mắt sau stress hoặc sau hút thuốc vẫn còn khiến bạn lo lắng. Vì vậy, việc theo dõi thêm là hoàn toàn cần thiết.

SUNNYCARE trấn an & hướng dẫn theo dõi sức khỏe

1. Khi các vấn đề thực thể đã bình thường

Nếu tim – phổi – não bộ – mạch máu không có bệnh lý rõ ràng, nguyên nhân có thể đến từ:

- Căng cơ – dây thần kinh sau vận động mạnh

- Trào ngược dạ dày gây đau ngực trái

- Stress, căng thẳng, lo âu → đau ngực, tê đầu, mờ mắt

Phản ứng cơ thể sau nicotine trong thuốc lá

Những yếu tố này không nguy hiểm tính mạng, nhưng gây khó chịu kéo dài.

2. Cần xem xét thêm yếu tố tâm lý – stress – lo lắng – ám sợ bệnh

Nhiều bạn trẻ gặp tình trạng:

- đau ngực → lo sợ → cơ thể căng → đau mạnh hơn

- mờ mắt → lo lắng → tim đập nhanh → khó chịu tăng

Đây là vòng xoắn stress – cơ thể.

Khi não căng hoặc lo lắng kéo dài, cơ thể sẽ phản ứng giống đau tim giả:

đau ngực – khó thở – choáng – tê đầu.

Nếu nguyên nhân thuộc về tâm lý, việc áp dụng:

- kỹ thuật thở

- điều chỉnh giấc ngủ

- giảm nicotine, caffeine

- thư giãn cơ ngực – vai

→ đều giúp giảm triệu chứng rõ rệt.

3. Khi nào cần đi khám lại?

Hãy thăm khám ngay nếu bạn thấy:

cơn đau ngày càng tăng

kéo dài nhiều ngày không giảm

xuất hiện chóng mặt mạnh, tê bì, khó thở

hoặc đau ngay cả khi không stress hay không hút thuốc

Khi đó, SUNNYCARE khuyến khích bạn khám tại khoa Tâm thần kinh — nơi chuyên hỗ trợ:

rối loạn lo âu

stress kéo dài

đau cơ thể do căng thẳng tâm lý

Bác sĩ sẽ giúp bạn đánh giá hệ thần kinh, tình trạng stress và có hướng can thiệp phù hợp.

SUNNYCARE muốn nhắn thêm: Bạn đã đi khám, đã kiểm tra rất kỹ — đây là điều đáng khen và thể hiện sự chủ động bảo vệ sức khỏe.

Bây giờ, điều quan trọng là:

lắng nghe cơ thể,

quan sát thêm diễn tiến,

điều chỉnh lối sống và giảm stress một cách từ tốn.

Chúc bạn sớm khỏe, tâm an – thân an.

Viện Tâm lý SUNNYCARE