Dấu hiệu trầm cảm

Chị mến,

SUNNYCARE cảm ơn Chị đã tin tưởng gửi đến SUNNYCARE lá thư rất chân thành của Chị. SUNNYCARE cảm thấy rất trân trọng những chia sẻ này.

Qua những triệu chứng mà Chị chia sẻ, SUNNYCARE có thể nhận thấy một số dấu hiệu điển hình của bệnh trầm cảm, bao gồm:

• Xu hướng tránh né, ít giao tiếp xã hội
• Cảm giác mệt mỏi, đờ đẫn
• Suy nghĩ tiêu cực, có ý nghĩ tự tử
• Cảm giác buồn bã, mất hứng thú, thiếu động lực sống

Những triệu chứng này thường đi kèm với cảm giác buồn bã, mất hứng thú, thiếu động lực sống. Điều này ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống của Chị.

SUNNYCARE muốn nhắn gửi đến Chị rằng: "Những gì Chị đang trải qua là hết sức bình thường và Chị không hề đơn độc trong cuộc chiến này. Rất nhiều người khác cũng đang phải vật lộn với bệnh trầm cảm như Chị. Đây là một căn bệnh tâm lý, không phải do Chị yếu đuối hay làm gì sai trái cả. Nó chỉ đơn giản là một rối loạn về não bộ mà Chị cần được điều trị và hỗ trợ kịp thời."

Trên cơ sở những triệu chứng Chị chia sẻ, SUNNYCARE có thể đánh giá mức độ trầm cảm của Chị ở mức độ trung bình đến nặng. Nếu tổng điểm của Chị trong các thang đo trầm cảm như Thang đo Trầm cảm Beck (BDI) hay Thang đo Trầm cảm Montgomery-Åsberg (MADRS) rơi vào khoảng 20-29 điểm, đây được xem là mức độ trầm cảm trung bình. Còn nếu tổng điểm từ 30 điểm trở lên, đây là mức độ trầm cảm nặng.

SUNNYCARE khuyên Chị nên sớm đến gặp bác sĩ tâm thần để được thăm khám, đánh giá và có phương pháp điều trị phù hợp. Việc này rất quan trọng, vì nếu không được chăm sóc kịp thời, triệu chứng sẽ ngày càng nặng nề và ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống. Bên cạnh đó, Chị cũng nên chia sẻ với gia đình, bạn bè về tình trạng của mình để họ có thể hỗ trợ và động viên Chị vượt qua giai đoạn này.

SUNNYCARE luôn ở đây để lắng nghe, chia sẻ và cùng Chị tìm kiếm những giải pháp thích hợp. Hãy tin tưởng rằng, với sự chăm sóc và điều trị đúng cách, Chị sẽ sớm vượt qua được những khó khăn này. Chúng ta cùng nhau cố gắng vượt qua thử thách, Chị nhé!

Chúc Chị mạnh khỏe và lạc quan hơn mỗi ngày.

Trân trọng,

Chuyên gia tâm lý SUNNYCARE