dấu hiệu của trầm cảm

Chào bạn, cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi cho chương trình, về tình trạng mà bạn đang gặp phải, bác sĩ có đôi lời như sau.

Thứ nhất, bạn đang băn khoăn liệu rằng mình có phải trầm cảm hay không. Hiện tại, để chẩn đoán một bệnh nhân đang trong giai đoạn trầm cảm, thì các bác sĩ / tâm lý gia sẽ sử dụng các tiêu chuẩn chẩn đoán phổ biến đó là hệ thống ICD 10 hoặc DSM 5-TR, theo đó, cần ít nhất 2 tuần và hiện diện tổng số 5 trong 9 biểu hiện sau:

1. Khí sắc trầm hầu hết cả ngày, gần như mỗi ngày, có thể được chính bản thân mô tả, như cảm thấy buồn, trống rỗng, vô vọng hoặc được người khác quan sát thấy, như là dễ xúc động, thường xuyên khóc.

2. Sụt giảm đáng kể/ rõ rệt trong thú vui hằng ngày, hầu hết trong mọi hoạt động và gần như mỗi ngày

3. Sụt cân đáng kể mà không do phải do mong muốn / hoặc tăng cân quá mức. Có sự sụt giảm trong khẩu vị thường ngày, cụ thể là ăn không còn cảm giác ngon miệng.

4. Rối loạn về giấc ngủ bao gồm: khó vào giấc, thức giấc nhiều lần trong đêm và thức dậy sớm hơn so với mong đợi

5. Cảm giác bứt rứt, bồn chồn trong người, thậm chí không thể ngồi yên. Ngược lại với sự bứt rứt đó là chậm chạp, chập chạp trong việc suy nghĩ và cả hành động.

6. Cảm giác mệt mỏi, không có sức lực hầu như mỗi ngày.

7. Cảm giác bản thân vô dụng, không có giá trị, hoặc cảm giác tội lỗi quá mức, thường xuyên nghiền ngẫm, suy nghĩ về các lỗi lầm đã phạm phải trong quá khứ.

8. Giảm khả năng suy nghĩ hoặc tập trung, khó đưa ra quyết định

9. Có suy nghĩ tiêu cực về cuộc sống, nghĩ đến cái chết, từ việc suy nghĩ chỉ thoáng qua, mong muốn ngủ một giấc thật dài và không cần tỉnh lại, hoặc có kế hoạch tự sát cụ thể.

Những triệu chứng liệt kê trên gây suy giảm đáng kể/ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, cụ thể là công việc, các mối quan hệ trong xã hội ...

Ở bạn, bác sĩ nhận thấy mình có một số đặc điểm/ triệu chứng của một giai đoạn trầm cảm, nhưng với thông tin bạn gửi đến vẫn chưa thể khẳng định hiện đang có trầm cảm hay không. chưa kể đến có rất nhiều bệnh lý khác cũng có biểu hiện trầm cảm như Rối loạn lưỡng cực, rối loạn nhân cách ranh giới, rối loạn lo âu, rối loạn thích ứng với biểu hiện trầm cảm. Các bệnh lý về nội tiết như suy giáp, đái tháo đường, suy thượng thận, thiếu hụt vitamin B12 đều có thể biểu hiện tình trạng trầm cảm.

Vì vậy, để có được chẩn đoán chính xác và điều trị phù hợp, em nên tìm đến các trung tâm y khoa uy tín, chuyên về Tâm-thần kinh để được hỗ trợ thêm.

Nếu có bất kỳ thắc mắc nào khác, bạn hãy đặt câu hỏi thêm tại cộng đồng Hello Bacsi nhé.

Chúc bạn sớm khỏe và tìm lại được cân bằng trong cuộc sống,

BS. Nguyễn Như Thanh Trâm

Bộ môn Tâm thần, Đại học Y Dược TPHCM