Dạo này em cảm thấy trống rỗng, chẳng có cảm Xúc gì

Cảm giác trống rỗng và thiếu cảm xúc mà bạn đang trải qua có thể là dấu hiệu của trầm cảm hoặc một dạng rối loạn tâm lý khác. Việc bạn không cảm thấy buồn hay vui, cũng như không có hứng thú với những điều trước đây từng làm bạn vui vẻ, là những triệu chứng cần được chú ý.:

Tình trạng này có thể liên quan đến việc bạn đã từng trải qua trầm cảm và hiện tại có thể đang ở trong giai đoạn khó khăn hơn. Cảm giác "muốn sống cũng được, chết cũng được" là một dấu hiệu nghiêm trọng và không nên xem nhẹ. Bạn cần tìm kiếm sự hỗ trợ từ các chuyên gia tâm lý hoặc bác sĩ để được đánh giá và điều trị kịp thời. Về việc tự làm tổn thương bản thân (self-harm), đây là một hành động mà nhiều người sử dụng như một cách để đối phó với cảm xúc đau đớn. Tuy nhiên, điều này không phải là giải pháp và có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng hơn. Bạn nên tìm kiếm sự giúp đỡ từ những người có chuyên môn, như bác sĩ tâm lý, để có thể tìm ra những phương pháp lành mạnh hơn để xử lý cảm xúc của mình. Hãy nhớ rằng bạn không đơn độc trong cuộc chiến này và có rất nhiều người sẵn sàng giúp đỡ bạn. Đừng ngần ngại chia sẻ cảm xúc của mình với người thân hoặc bạn bè, và hãy tìm kiếm sự hỗ trợ chuyên nghiệp để có thể vượt qua giai đoạn khó khăn này.