Dạ trên mặt bị bong tróc

Chào em,

Tình trạng da mặt xuất hiện đốm đỏ và bong tróc vảy trắng mà em mô tả có thể liên quan đến một số vấn đề da liễu như viêm da tiết bã, bệnh chàm, hoặc dị ứng. Tuy nhiên, để xác định chính xác nguyên nhân và có phương pháp điều trị phù hợp, Sunnycare khuyến khích em nên đến gặp bác sĩ da liễu. Họ sẽ thăm khám trực tiếp và đưa ra chẩn đoán chính xác nhất, từ đó có phương pháp điều trị hiệu quả.

Một số điều em có thể làm để hỗ trợ:

Sống lành mạnh:

• Ăn uống cân đối, tăng cường rau xanh và trái cây.
• Uống đủ nước mỗi ngày để giữ ẩm cho cơ thể và làn da.
• Hạn chế thức khuya, ngủ đủ giấc để giúp da phục hồi tốt hơn.

Tránh căng thẳng:

• Dành thời gian thư giãn, thực hiện các hoạt động yêu thích.
• Tập thể dục nhẹ nhàng để giảm stress, như đi bộ, yoga.

Bảo vệ da:

• Hạn chế sử dụng mỹ phẩm nếu không rõ nguồn gốc.
• Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời bằng kem chống nắng dành cho da nhạy cảm.

Sunnycare nhắc lại rằng, gặp bác sĩ da liễu là cách tốt nhất để em có thể điều trị và cải thiện tình trạng da của mình. Nếu em cần thêm hỗ trợ hoặc có thắc mắc, hãy chia sẻ nhé!

Thân mến,

Viện tâm lý Sunnycare