Dạ Thưa Bác Sĩ.Có phải e bị rối loạn lo âu ko ạ

Chào bạn,

Các triệu chứng của bạn có thể liên quan đến tình trạng mất ngủ và căng thẳng sau khi trải qua một sự cố sức khỏe như loét dạ dày. Việc bạn không ngủ được và cảm thấy căng thẳng có thể gây ra choáng, hồi hộp, tim đập nhanh và sợ hãi.

Để giảm bớt tình trạng này, bạn có thể thực hiện các bước sau:

1. Đảm bảo ngủ đủ giấc và đúng giờ, hạn chế sử dụng điện thoại, máy tính hoặc các thiết bị điện tử khác trước khi đi ngủ.
2. Thực hiện các bài tập thể dục nhẹ nhàng như yoga hoặc đi bộ để giảm căng thẳng.
3. Hạn chế sử dụng đồ uống có chứa caffeine hoặc thuốc an thần mà không có chỉ định của bác sĩ.
4. Nếu tình trạng của bạn vẫn không cải thiện được thì nên tìm kiếm sự tư vấn của bác sĩ để được khám và chẩn đoán rõ nguyên nhân của triệu chứng và điều trị phù hợp.

Chúc bạn sức khỏe!

Nếu có bất kỳ thắc mắc nào khác, bạn hãy đặt câu hỏi thêm tại Cộng đồng Hello Bacsi nhé.

Thân mến.

*Mọi thông tin trên đều mang tính tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.