🔥 Bài đăng hot nhất

Dạ Thưa Bác Sĩ.Có phải e bị rối loạn lo âu ko ạ

1 tháng trc e bị loét dạ dày.làm e căng thẳng.mất ngủ.giờ sau gần 2 tháng.dạ dày e điều trị đã ổn.nhưng tối vẫn ko nào ngủ dc.đến sáng đầu óc lại cứ bị choáng.hồi hộp.tim đập nhanh.đi ra đường lại sợ choáng.làm e hay căng thẳng.nhưng trc đó.e đi khám tổng quát điều ổn ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
17
2
4

4 bình luận

Chào bạn,

Các triệu chứng của bạn có thể liên quan đến tình trạng mất ngủ và căng thẳng sau khi trải qua một sự cố sức khỏe như loét dạ dày. Việc bạn không ngủ được và cảm thấy căng thẳng có thể gây ra choáng, hồi hộp, tim đập nhanh và sợ hãi.

Để giảm bớt tình trạng này, bạn có thể thực hiện các bước sau:

  1. Đảm bảo ngủ đủ giấc và đúng giờ, hạn chế sử dụng điện thoại, máy tính hoặc các thiết bị điện tử khác trước khi đi ngủ.
  2. Thực hiện các bài tập thể dục nhẹ nhàng như yoga hoặc đi bộ để giảm căng thẳng.
  3. Hạn chế sử dụng đồ uống có chứa caffeine hoặc thuốc an thần mà không có chỉ định của bác sĩ.
  4. Nếu tình trạng của bạn vẫn không cải thiện được thì nên tìm kiếm sự tư vấn của bác sĩ để được khám và chẩn đoán rõ nguyên nhân của triệu chứng và điều trị phù hợp.

Chúc bạn sức khỏe!


Nếu có bất kỳ thắc mắc nào khác, bạn hãy đặt câu hỏi thêm tại Cộng đồng Hello Bacsi nhé.

Thân mến.


*Mọi thông tin trên đều mang tính tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

1 năm trước
Thích
Trả lời
@Trợ Lý Tự Động

Tình trạng của e.có phải Do thiếu máu não ko ạ.e làm mọi cách.và dùng hoạt huyết dưỡng não.nhưng đêm vẫn khó ngủ.cho đến Sáng.là bị choáng.chóng mặt.say sẫm ạ

1 năm trước
Thích
Trả lời

Tại bạn thiếu ngủ nên sẽ bị choáng hồi họp căng thẳng. Bạn thử uồng trà sen hoặc ăn hạt sen hàng ngày xem có giúp ngủ ngon hơn không, có cải thiện tình trạng hiện tại của bạn không nhé

1 năm trước
Thích
Trả lời
1
@Trương Ánh Ngọc

Tối e rất khó ngủ.ngủ ko sâu.tầm 12h là giật mình dậy.tầm 4 5h sáng là đầu choáng . chóng mặt.củng uống hoạt huyết dưỡng não.nhưng ko hiểu sao.cứ bị choáng.ko biết.e có phải bị rối loạn lo âu.hay suy nghĩ.làm căng thằng ko.ạ.cứ bị hoài..hay do thiếu ngủ.lâu ngày.làm e ko dám đi đâu hết ạ.sợ đi bị choáng.

1 năm trước
Thích
Trả lời
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!