Hỏi bác sĩ trực tuyến 👉 tại đây 👈
Công cụ sức khỏe
Công cụ tầm soát các cơn đau bụng
Công cụ kiểm tra sức khỏe định kỳ các bệnh mạn tính (Tiểu đường, Tim mạch, Hô hấp, Cơ xương khớp)
Trắc nghiệm: Bạn đã nuôi con bằng sữa mẹ đúng cách?
Bài test EQ - Bài kiểm tra trí tuệ cảm xúc
Bài test trầm cảm BECK - Đánh giá mức độ trầm cảm
Công cụ kiểm tra sức khoẻ da
Công cụ nổi bật
Ứng dụng đo số cân nặng tiêu chuẩn của các mẹ khi mang thai
Với mỗi trường hợp, công cụ tính cân nặng khi mang thai cho biết cân nặng của mẹ bầu và thai nhi bao nhiêu là an toàn.
Đo chỉ số BMI
Kết quả đo chỉ số BMI giúp bạn biết mình đang thừa cân, béo phì hay suy dinh dưỡng để kịp thời điều chỉnh lối sống.
Hình ảnh trực quan phân trẻ sơ sinh như thế nào là bình thường?
Khi chăm sóc trẻ, cha mẹ thường có xu hướng đánh giá sức khỏe bé thông qua phân. Tuy nhiên, sự đi tiêu của mỗi em bé là không giống nhau, mỗi một loại phân đều có sắc thái riêng và nguyên do kèm theo. Vậy tình trạng phân như thế nào là tốt? Hãy cùng Hellobacsi khám phá ngay bên dưới.
Tìm cộng đồng của bạn
Mang thai
Tiểu đường
Nuôi dạy con
Bệnh truyền nhiễm
Sức khỏe phụ nữ
Sức khỏe tinh thần
Bài đăng nổi bật
Xem thêm
Quá mệt mỏi với cuộc sống. Muốn chết quách đi cho xong
4 bình luận
Mới nhất
Bây giờ bạn có thể chủ động tham gia bằng cách đăng bài, bình luận, và vote bài viết
Lấy lời khuyên từ các Bác sĩ, Chuyên gia, và Đại sứ cộng đồng.
Chia sẻ kinh nghiệm của bạn cho những thành viên khác cần lời khuyên.
Hoạt động năng nổ và trở thành một Đại sứ cộng đồng bằng cách thu thập điểm.
hãy sống vì chính bản thân bạn
hãy nghĩ đến bản thân và những người thân mình, cuộc sống có lúc thăng trầm, đừng vì áp lực hiện tại mà bỏ cả tương lai, mong bạn bình tĩnh và lạc quan hơn nha
Sunnycare xin chào bạn,
Trước tiên, cảm ơn bạn đã can đảm viết ra sáu chữ đầy nặng nề ấy: “Quá mệt mỏi với cuộc sống.” Có thể người khác sẽ chỉ nhìn thấy một câu nói ngắn ngủi, nhưng Sunnycare hiểu rằng đằng sau đó là vô vàn những điều bạn đã âm thầm chịu đựng – có thể là trong nhiều ngày, nhiều tháng, thậm chí là nhiều năm.
Nếu bạn đang thấy mình rơi vào khoảng tối sâu nhất, nơi mọi thứ dường như vô nghĩa, thì Sunnycare muốn nhắn gửi điều này:
Bạn không đơn độc. Và bạn xứng đáng được lắng nghe – ngay bây giờ.
💔 Khi bạn nói “muốn chết” – Sunnycare không nghĩ bạn thật sự muốn kết thúc cuộc sống
Mà có lẽ bạn chỉ đang muốn kết thúc nỗi đau, sự mỏi mệt, áp lực và cảm giác bị bỏ rơi.
Bạn muốn được yên. Bạn muốn được thấu hiểu. Bạn muốn một nơi để mình có thể ngã xuống mà không bị ai trách móc, xét đoán.
Và điều đó – hoàn toàn không có gì sai trái.
🌱 Bạn đã đi rất xa, chỉ là bạn đang quá mệt để tiếp tục – không phải bạn đã thất bại
Có thể bạn đã phải cố gắng rất lâu:
Việc bạn còn đủ sức để viết ra cảm xúc lúc này – chính là dấu hiệu bạn vẫn còn mong được cứu lấy. Và đó là điều tuyệt vời.
🔄 Thay vì chọn kết thúc – hãy chọn tạm dừng
Khi điện thoại hết pin, bạn sẽ không vứt nó đi – bạn sẽ sạc lại.
Bạn cũng xứng đáng được “sạc lại” – bằng sự nghỉ ngơi, bằng những cuộc trò chuyện an toàn, bằng cơ hội được hồi phục từ từ.
🧡 Sunnycare không biết cụ thể bạn đang trải qua điều gì, nhưng Sunnycare tin vào điều này:
Bạn không cần phải "ổn" ngay bây giờ. Bạn chỉ cần thở tiếp. Rồi ngày mai – mọi thứ có thể khác đi.
Nếu được, bạn hãy nói với chính mình: “Mình chưa cần giỏi hơn. Chưa cần vui hơn. Chỉ cần tiếp tục sống thêm một chút. Thêm một buổi sáng nữa thôi.”
Sunnycare luôn ở đây – khi bạn cần một nơi không phán xét, không thúc giục, chỉ lắng nghe bằng trái tim.
Bạn đáng sống. Bạn có ý nghĩa. Và bạn xứng đáng với một tương lai bình yên hơn – ngay cả khi hôm nay bạn chưa nhìn thấy nó.
Thương chúc bạn nhẹ lòng mỗi ngày,
Viện tâm lý Sunnycare
Cuộc sống có thể rất khó khăn, và đôi khi chúng ta cảm thấy như không còn lối thoát. Nhưng tự tử không phải là giải pháp. Có rất nhiều nguồn lực có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn và tìm thấy ý nghĩa trong cuộc sống. Bạn có thể tìm đến các chuyên gia tâm lý để được tư vấn và hỗ trợ. Họ có thể giúp bạn xác định nguyên nhân gây ra cảm giác mệt mỏi và chán nản, đồng thời đưa ra các giải pháp để cải thiện tình hình. Ngoài ra, bạn có thể chia sẻ những khó khăn của mình với người thân, bạn bè hoặc những người mà bạn tin tưởng. Việc được lắng nghe và thấu hiểu có thể giúp bạn cảm thấy bớt cô đơn và có thêm động lực để vượt qua khó khăn. Hãy nhớ rằng bạn không đơn độc và luôn có những người sẵn sàng giúp đỡ bạn. Đừng ngần ngại tìm kiếm sự giúp đỡ khi bạn cần.
Chuyên mục liên quan