có cách nào chết đi mà không đau, k liên

có cách nào chết đi mà không đau, k liên lụy đến ai k ạ, mik quá thất vọng về bản thân mik, mik luôn cố gắng giải thích mọi thứ với mẹ, nhưng thứ nhận lại chỉ là sự thù hận,sự k tin tưởng, mik quá bất lực,thất vọng mọi thứ về cuộc sống này

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
2
3

Bài viết tương tự

3 bình luận

Chào bạn,

Sunnycare biết rằng bạn đang rất mệt. Mệt đến mức không còn muốn cố gắng nữa, mệt đến mức nghĩ rằng chỉ cần biến mất thì sẽ không còn làm ai tổn thương hay thất vọng nữa.

Nhưng bạn ơi,

Bạn không cần phải chết để thoát khỏi nỗi đau.

Bạn chỉ cần một nơi đủ an toàn để được thở. Một khoảng lặng để hồi phục. Một người đủ hiểu để bạn không cần giải thích nữa.

🌧 Một mảnh ghép đẹp, nếu đặt sai chỗ, cũng sẽ trầy xước – chứ không có nghĩa nó vô dụng.

🌱 Lúc này, thay vì tìm “cách ra đi”, hãy thử:

1. Dừng giải thích – bắt đầu chăm sóc chính mình trước

  • Bạn đã mệt vì cố gắng hiểu người khác.
  • Giờ hãy thử quay về: hiểu chính mình, viết ra điều mình cảm thấy, điều mình cần. Và hãy sống cho chính mình một cách tốt đẹp nhất.

2. Nhắc bản thân: Mình không cần hoàn hảo để được sống

  • Bạn có quyền thất vọng.
  • Bạn có quyền mệt mỏi.
  • Nhưng bạn cũng có quyền được sống, được tha thứ, được bắt đầu lại.

3. Tạo khoảng cách tạm thời với điều khiến bạn kiệt sức

  • Nếu mẹ là người bạn không thể thay đổi ngay lúc này, hãy dừng tranh cãi.
  • Giữ không gian riêng. Dành thời gian để xây lại sức mạnh nội tâm.

💬 Sunnycare muốn nhắn điều này:

Chết không giải thoát được nỗi đau – nó chỉ dừng lại khi bạn học được cách bảo vệ bản thân.

Bạn đang đau, và muốn tìm cách chấm dứt nỗi đau.

Tuy vậy, một người mệt mỏi – không cần biến mất.

Người ấy cần được ôm, được lắng nghe, được thấu hiểu – từ chính mình, và từ một nơi tử tế hơn.

Nếu bạn cho phép, Sunnycare sẽ đồng hành cùng bạn viết lại từng bước nhỏ để hồi phục. Quan trọng nhất vẫn là chính bạn, với suy nghĩ: "Mình sẽ thử thêm một lần – sống, vì chính mình."

Viện Tâm lý Sunnycare 🌿

(Chọn sống – không vì ai khác, mà để một ngày bạn có thể mỉm cười với chính mình rằng bản thân đã dũng cảm và không buông bỏ.)


5 giờ trước
Thích
Trả lời

hãy cố sống, nhiều điều tốt đẹp phía trước đang chờ em

17 giờ trước
Thích
Trả lời
Tôi rất tiếc khi nghe bạn đang cảm thấy như vậy. Cuộc sống có thể rất khó khăn và đôi khi chúng ta cảm thấy tuyệt vọng. Tuy nhiên, việc tìm kiếm cách để kết thúc cuộc sống không phải là giải pháp. Có nhiều người và tổ chức sẵn sàng lắng nghe và hỗ trợ bạn trong những lúc khó khăn này:

Hãy thử nói chuyện với một người bạn tin tưởng, hoặc tìm đến chuyên gia tâm lý để chia sẻ cảm xúc của bạn. Họ có thể giúp bạn tìm ra những cách tích cực để đối mặt với những khó khăn mà bạn đang gặp phải. Bạn không đơn độc trong cuộc chiến này, và có những người sẵn sàng giúp đỡ bạn. Cuộc sống có thể thay đổi và cải thiện, hãy cho mình cơ hội để tìm kiếm sự hỗ trợ.

2 ngày trước
Thích
Phản hồi
warningMiễn trừ trách nhiệm: Mọi thông tin trên đều mang tính tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Chuyên mục liên quan
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!