🔥 Bài đăng hot nhất

Có cách nào 44 mà ko đau đớn mà lại hiệu quả ko ạ

Mình chào mn mình xin gt về bản thân mình 1 chút mình tên là trúc mik 2k11 mình viết bài viết này là muốn tâm sự với mn ạ . Gia đình mik ko được hphuc bome mik hay cãi nhau và nhiều lúc bố mik còn đánh mẹ mik đến bầm tím cả người thấy mẹ khóc mik thương mẹ lắm nhưng mik ko lm gì đc vô giúp thì mik cx sẽ bị ăn đòn vậy là mik cx ko giúp đc gì cho mẹ cả mik chỉ bt ra 1 chỗ tối ko có người rồi mik khóc tự lm đau bản thân. Hiện tại bome mik đã đi lm xa còn mik với em trai của mik đang ở cùng ông bà ngoại nhưng mik lại càng buồn hơn đau hơn mik luôn phải nghe những lời nói độc ác từ ông bà ngoại mik như " sống như mày thì sống làm gì chết mẹ đi"," trèo lên mà dọn lấy chết thì thôi",... Lúc nghe xong những lời đó mik chỉ muốn chết tht nhưng mik thương mẹ, thương em mik cx sợ đau nên mik ko giám 44 nhưng mik mệt lắm bh mik ko bt phải lm sao nx nhiều lúc mik bị chửi ko có lí do gì cả


Đi học mik cx bị blhđ mik luôn bị các bn trai đánh, có hôm thể dục tớ đang đi thì có 1, thg tự nhiên đá mik 1 cái xg rồi mik ngã ai cx cười mik cả ko 1 ai đến giúp mik lúc đấy mik ngã cx đau lắm muốn khóc tại chỗ luôn nhưng mik phải kìm nén lại mik càng khóc bọn họ càng cười mik hơn lên lớp còn bị trêu rồi lại bị đánh nx. Mik ko giám nói với ai vì mik ko bt phải giải thích ra sao và nếu như mik mách thầy cô và gia đình bọn họ mà bt sẽ đánh mik rất đau và còn bị bạo lực nhiều hơn nx. Mik có 1 người bn là bn thân từ bé của mik và cùng đang hc chung lớp mà mik với bn đó cx sắp nghỉ chơi rồi vì bh bn đó tìm đc người bn mới rồi cx dần dần xa lánh mik ko muốn chơi cùng mik nx trong lớp mik cx chỉ có mỗi bn đó là bn thôi mà bh cx sắp bỏ mik đi rồi mik suy sụp lắm mà lúc chơi cùng nhau á là bn đó cx ko bh quan tâm tới mik mik buồn cx kệ mik lm sao cx kệ cả nhiều lúc mik nói với bn đó là " t muốn chết quá m ơi t mệt lắm" nm bn đó đáp lại bằng cái icon 🙏🏻 này nên mik cx im lặng thôi, thấy mik bị ngt đánh hay bị ngt trêu thì bn đó cx ko tới giúp mik mà kệ mik bị họ đánh và ko để ý tới mik cả...

Mik mệt lắm hôm nào cx khóc 3 4 tiếng đồng hồ chết thì lại thương em và mẹ... Mong mn đừng toxic mik ạ mik cx ko bt phải nói ra như nào cho mn hiểu nx, mik c.ơn mn đã đọc bài viết này của mik chúc mn ngủ ngon mơ đẹp ạ🤍

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
47
1

1 bình luận

Chào em,

Cảm ơn em đã chia sẻ những cảm xúc và suy nghĩ của mình. Em đang phải đối mặt với rất nhiều áp lực và khó khăn, và điều đó thật sự không dễ dàng chút nào. Việc chứng kiến bạo lực trong gia đình và nghe những lời nói thiếu thiện chí từ ông bà có thể khiến em cảm thấy tổn thương. Đó là điều khó khăn mà không ai nên trải qua, và cảm giác muốn tìm đến cách thoát khỏi nỗi đau là điều mà nhiều người có thể cảm nhận được. Nhưng việc chọn cái chết không phải là cách giải quyết. Có nhiều người yêu thương và muốn giúp đỡ em, kể cả mẹ và em trai của em nữa, Trúc nhé!

Điều quan trọng nhất lúc này, là em cần biết rằng em có giá trị. Hãy thử tìm những điều tích cực trong cuộc sống hàng ngày của mình. Dù em đang phải chịu đựng nhiều khó khăn, nhưng có thể em vẫn có những điều tốt đẹp xung quanh từ những điều nhỏ nhặt nhất. Để gợi mở hỗ trợ em vượt qua thời điểm này, em có thể tham khảo và bắt đầu từ những bước nhỏ như:

  1. Viết nhật ký: Hãy dành thời gian mỗi ngày để viết ra những suy nghĩ, cảm xúc và những điều tốt đẹp mà em nhận thấy xung quanh. Việc này giúp em cảm thấy nhẹ lòng hơn.
  2. Tìm kiếm sự hỗ trợ: Nếu có thể, hãy nói chuyện với một người mà em tin tưởng, có thể là một người bạn hoặc một giáo viên. Họ có thể giúp em vượt qua khó khăn này.
  3. Đặt mục tiêu nhỏ: Hãy tập trung vào những điều em có thể làm để cải thiện cuộc sống của mình, như học một kỹ năng mới, tham gia vào các hoạt động mà em thích, hoặc tìm kiếm sở thích mới.
  4. Chăm sóc bản thân: Hãy chú ý đến sức khỏe tinh thần và thể chất của mình. Dành thời gian cho các hoạt động như thể dục, thiền, hoặc đơn giản là đi dạo trong công viên.
  5. Biết ơn: Hãy tập trung vào những điều em biết ơn trong cuộc sống, dù là nhỏ nhất. Điều này sẽ giúp em có cái nhìn tích cực hơn về bản thân và cuộc sống.

Cuối cùng, em hãy nhớ rằng em có thể tự mình tạo ra một tương lai tốt đẹp hơn. Những hành động nhỏ hàng ngày sẽ dần dần giúp em thay đổi cuộc sống của mình theo hướng tích cực. Em rồi sẽ tách khỏi gia đình, rồi em sẽ có cuộc sống riêng của mình khi tự lập. Có thể lúc này, em còn chưa đủ vững vàng, em cần học cách giữ an toàn cho chính mình và nỗ lực từng ngày để đạt những mục tiêu mà bản thân đã đề ra cho tương lai em nhé. Khó khăn sẽ không là mãi mãi, nếu em biết cách vượt qua.

Chúc em luôn mạnh mẽ và tìm thấy niềm vui trong từng khoảnh khắc nhé!

VIỆN TÂM LÝ SUNNYCARE

1 tháng trước
Thích
Trả lời
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!