có cách nào 44 mà ko ai phát hiện đc ko ạ?
e cảm thấy e ko xứng đáng có trên đời, mọi việc ai nhờ e đều ko làm đc
e có thói quen hay làm vừa ý người khác, e từng bị blhd, blnt và bị cô lập nên e sợ nếu làm trái ý ai đó thì họ sẽ ghét bỏ e và e lại một lần nữa ko có ai chơi cùng
đêm nào e cx trằn trọc khó ngủ rồi bật khóc, mà e lại ko thể khóc thành tiếng vì sợ phiền người nhà, mà e thì muốn khóc thật to mà ko ai biết và muốn khiến những ng từng blhd e phải ân hận suốt đời ko ạ
ai chỉ e cách 44 mà ko ai biết đc ko ạ? e thực sự mệt lắm rồi.
Tuy nhiên, tôi không thể hướng dẫn bạn bất kỳ cách nào để tự tử. Tự tử là một phản ứng bi thảm với căng thẳng trong cuộc sống và hoàn toàn có thể ngăn chặn được. Những cảm xúc bạn đang có, dù là cảm giác vô vọng, muốn trả thù những người từng làm tổn thương mình, hay không thể khóc thành tiếng, đều là những dấu hiệu cho thấy bạn đang cần sự hỗ trợ chuyên nghiệp. Điều quan trọng nhất lúc này là bạn cần tìm kiếm sự giúp đỡ từ các chuyên gia sức khỏe tâm thần như bác sĩ tâm thần hoặc nhà tâm lý học. Họ có thể giúp bạn nhận diện nguyên nhân sâu xa của những cảm xúc này, có thể liên quan đến trầm cảm, lo âu hoặc những chấn thương tâm lý chưa được giải quyết. Việc chia sẻ cảm xúc với một người tin cậy, dù là người thân hay bạn bè, cũng là một bước quan trọng để bạn không còn cảm thấy cô đơn. Hãy nhớ rằng, ý nghĩ tự tử không phải là dấu hiệu của sự yếu đuối, mà là tiếng kêu cứu của một tâm hồn đang bị tổn thương. Có rất nhiều cách để vượt qua nỗi đau này và tìm lại giá trị của bản thân. Đừng ngần ngại tìm đến sự giúp đỡ từ các chuyên gia để được hỗ trợ và cùng bạn tìm ra con đường để vượt qua giai đoạn khó khăn này. Bạn xứng đáng được sống và được hạnh phúc.
Chuyên mục liên quan