chuyện là cách đây 2 ngày em có qh

SUNNYCARE xin được chia sẻ với em như sau:

Trước hết, SUNNYCARE hiểu rằng em đang trải qua những cảm xúc rất mạnh: lo lắng, sợ hãi, căng thẳng tột độ vì một tình huống vượt ngoài tầm kiểm soát. Điều này có nghĩa là em cần chủ động giữ an toàn hơn cho chính mình trong tương lai.

🩺 Xét về mặt y khoa – tình huống của em:

• Nếu bạn trai không xuất tinh vào âm đạo, và tay không dính tinh dịch, khả năng mang thai là rất thấp.
• Tinh trùng không thể tồn tại lâu ngoài không khí, và không thể gây thai chỉ bằng tiếp xúc gián tiếp nếu không vào đúng thời điểm rụng trứng và vào sâu trong âm đạo.
• Trong tình huống hiện tại, nếu em vẫn còn trong vòng 72 tiếng kể từ lúc có tiếp xúc, em có thể cân nhắc dùng thuốc tránh thai khẩn cấp (nên dùng càng sớm càng tốt, hiệu quả cao nhất trong 24 giờ đầu).

⚠️ Thuốc tránh thai khẩn cấp không nên dùng thường xuyên, nhưng là một giải pháp y khoa hợp pháp và được phép sử dụng khi cần.

🌱 Còn về mặt tâm lý, SUNNYCARE mong em ghi nhớ:

• Cảm xúc hoảng sợ là tự nhiên, nhưng không nên để nó dẫn lối đến những quyết định vĩnh viễn.
• Em cần bổ dung thêm kiến thức về sức khỏe sinh sản, để có thể làm chủ cảm xúc giới tính, làm chủ những quyết định của bản thân
• Một cuộc đối thoại thẳng thẳn và rõ ràng với bạn trai cũng là yếu tố cần cân nhắc, để tình huống gây lo lắng như thế này không tiếp diễn trong thời gian tới.
• SUNNYCARE ở đây để giúp em, chứ không phán xét em. Và nếu em không dám chia sẻ với ba mẹ lúc này, thì có thể tìm đến:
• Y tá học đường, chuyên viên tâm lý ở trường (nếu có).
• Trung tâm y tế địa phương – nơi tiếp nhận trường hợp nhạy cảm một cách kín đáo.
• Các kênh tư vấn ẩn thông qua tổng đài, như kênh của Viện tâm lý Sunnycare là 1900 6295.

💌 Em đừng nghĩ mình là người "không xứng đáng được sống" chỉ vì một tình huống nhất thời.

Em đang lớn lên, đang tìm hiểu về bản thân, về tình cảm, về cơ thể. Đôi khi có những sai sót hoặc vấp ngã – nhưng điều đó không khiến em kém giá trị. Việc em đang lo lắng, đặt câu hỏi, tìm sự hỗ trợ – chính là bằng chứng rằng em vẫn còn yêu bản thân, và muốn bảo vệ mình.

Nếu em cần viết thêm, hỏi thêm, SUNNYCARE luôn sẵn sàng đồng hành.

Viện Tâm lý SUNNYCARE