chào bác sĩ, năm nay em 18t

EM chào bác sĩ

Năm nay em 18t em cảm thấy rằng mình là người của ban ngày thì vui vẻ hoà đồng , em luôn tươi cười nhưng cho đến khi về tối thì em hay nghĩ nhiều thứ và rồi tim nhói và bật khóc . Có nhiều đêm khuya khi trong giấc ngủ em hay giật mình tỉnh dậy và bật khóc. Em hay cảm thấy tổn thương và buồn bã vì nhung câu nói của người khác Em hay cảm thấy có lỗi và sợ làm cho người khác buồn và tổn thương . Bác sĩ hãy cho em xin lời khuyên ạ

Em cảm ơn

Chào mọi người, hôm nay em được biết đến cộng đồng của hello bác sĩ và em muốn vừa hỏi vừa tâm sự một chút về tình trạng của em. Em thấy mình hay lo lắng và sợ hãi, ngại giao tiếp với mọi người. Sợ mọi người nghĩ gì đó về mình, mặt em nhìn lúc nào cũng buồn và cau có. Em dễ cáu kỉnh - em nghĩ đó là do em sinh hoạt không điều độ, thức khuya và ăn uống không đúng giờ. Không hiểu sao nhưng em không dám tâm sự với mọi người thân xung quanh em về mọi chuyện, có chuyện gì cũng chỉ giữ trong lòng, không dám nói ra. Thỉnh thoảng em cảm thấy tự ti về bản thân, không có động lực để làm việc, thỉnh thoảng lại thấy vui vẻ, tràn đầy năng lượng, rất khó hiểu. Những lúc tiêu cực em có nghĩ đến cái chết, nhưng chỉ là suy nghĩ thôi chứ chắc chắn em không dám làm gì dại dột ảnh hưởng đến tính mạng 🥺. Em không biết mình bị sao, em thấy bản thân không còn hồn nhiên vui vẻ như em cách đấy 2 năm trước. Em có nghe nhiều nguồn thì em nghĩ mình bị rối loạn lo âu, chưa đến mức trầm cảm. Em viết ra vừa là tâm sự cho nhẹ lòng vừa là mong có được lời khuyên từ các chuyên gia ạ. Em xin cảm ơn ạ

Chào bác sĩ em có thể hỏi vài thứ mong bác tư vấn giúp em , em là một người khá nhạy cảm hay suy nghĩ nhiều mấy năm nay do nội tiết khong binh thừờng , mỗi ngày e luôn bực dọc khó chiu khi ai đó nói gì đến mình em đều nổi dận vô cớ và không thể bình tinh nhưng 1 tháng qua e thấy tinh trạng minh nặng hơn đau đầu mất ngủ và sinh ra mệt mỏi chán nản với mọi thứ hiện tại

em xin phép giấu tuổi chỉ là em dưới 18. em thường xuyên trong trạng thái lo lắng và nghĩ rất nhiều về chuyện mình vừa thực hiện. em rất dễ khóc dễ cười mà em còn hay tự cười lên khi khóc, em có thể khóc vì rất nhiều thứ đơn giản như việc em nghĩ thái quá về một vấn đề đơn giản, em nghĩ rất nhiều và nghĩ nó sẽ thật tệ dù kết quả chưa bao giờ đến mức đó, hầu hết em trong trạng thái vui vẻ nhưng em có thể khóc bất cứ khi nào mình muốn. em cảm giác bản thân bị ảo tưởng nặng vì em tự tưởng tượng ra 1 người theo hình mẫu lý tưởng của bản thân rồi luôn cho rằng mình đang yêu người đó và hành động như thể đang có người yêu (người mà em tưởng tượng) em có thể tự cười tủm tỉm rồi lại nghỉ đến cảnh chia xa mà bật khóc. em chán ăn và ngủ ít, lắm. em thích mọi thứ hoàn hảo và gọn gàng, theo ý mình, em có thể dành vài ngày để sửa lại thứ gì đó nhỏ nhặt theo ý mình. nhiều khi thấy mình như bị đa nhân cách em có thể nhắn tin như 2 người khác hoàn toàn mà dù cho đối phương có thân với em đến mức nào cũng không nhận ra được, có thể hành động như 2 người hoặc nhiều hơn nhưng bản thân em vẫn kiểm soát được nó. nhiều lần em nghĩ đến cái chết. em cảm giác tâm lý của mình rất vặn vẹo với những suy nghĩ rất bienthai nữa và người khác cũng nhận xét như thế, em không xác định được bản thân đang bị gì, lúc thì tích cực lúc thì trống rỗng, giúp em với ạ.

Chào bác sĩ. Em tự giới thiệu, em là nữ, hiện tại 19 tuổi. Em đã từng suýt tự tử hồi 14 tuổi. Từ đó đến nay, em không còn bất kì cảm giác hứng thú gì với cuộc sống. Em ngày càng cảm thấy ghét bản thân mình, và cũng dần thu mình lại. Vì sợ mọi người có thái độ khác với những gì em mong muốn nhận được, nên em luôn cố gắng chiều lòng người khác, từ đó hình thành lên rất nhiều "mặt nạ" khác nhau. Em cũng hoang mang không biết bản thân thật sự như nào. Tâm lí em ngày càng hỗn loạn, có những lúc đang vui thì ngay sau đó có thể chuyển sang trạng thái tuyệt vọng ngay lập tức. Những cảm xúc này khá khó kiểm soát nên nó gây ra không ít phiền toái cho cuộc sống em. Cùng đó, suy nghĩ của em luôn luôn suy nghĩ mọi việc theo chiều hướng xấu đi. Em luôn mang trong mình cảm giác bất an, lo lắng, bồn chồn mà k rõ lí do. Sức khỏe thể chất của em cũng ngày càng đi xuống. Khi thì mất ngủ, khi thì ngủ bao nhiêu cũng không đủ; những cơn đau đầu, thở nông, chóng mặt xuất hiện ngày càng nhiều, trí nhớ giảm sút, không thể tập trung vào bất kì việc gì. Vì nhiều vấn đề về phía gia đình nên từ khi còn bé, khi bị bệnh gì em cũng không dám nói với bố mẹ, vì vậy nên cũng không uống thuốc gì mỗi khi bị bệnh. Em muốn hỏi là những gì em đang trải qua có đáng lo ngại không hay mọi thứ là do em đã làm quá lên ạ?