Năm nay em 35 tuổi đang là nhân viên văn phòng, về khối lượng công việc thì cũng khá nhiều nên hầu như một ngày 8 tiếng là nhìn màn hình và căng th
... Xem thêm
Người dùng ẩn danh
1 năm trước
chào bác sĩ, năm nay em 18t
em luôn không thể kìm chế được cảm xúc của mình chỉ cần một người nào đó lớn tiếng quát mắng hay nói một lời nặng nề nào đó, em luôn bậc khóc dù em luôn cố gắng ngăn cản nó nhưng vẫn không đc và 3 năm gần đây em luôn có suy nghĩ tự tử và càng ngày suy nghĩ đó càng lớn đến hiện tại em mong em chết ngay bây giờ, nhiều khi muốn tâm sự nỗi lo của mình nhưng lại chẳng biết nên nói với ai bạn bè thì không có gdinh lại không có thời gian cho em... hiện tại em không biết phải làm sao
1
23
3 Bình luận
3 bình luận
Mới nhất
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Em xin chào bác sỹ, em không kiềm chế được cảm xúc khi muốn giải thích một vấn đề nào đó mà mình bị oan, cứ mở miệng ra nói thì nước mắt và khóc nấc lên, năm nay mình 25tuổi mình biết mình bị cảm giác tủi thân, nhưng cứ mỗi lần muốn giải thích gì là nước mắt cứ oà lên, cổ họng cứng đơ lại không nói được
Dành riêng cho thành viên cộng đồng: Hỏi đáp trực tiếp với bác sĩ tâm lý chỉ có tại đây 👉 https://hellobacsi.com/community/suc-khoe-tinh-than/hoi-dap-truc-tiep-bac-si-tam-ly-tu-van-suc-khoe-tinh-than-tuoi-teen/
hellobacsi.com
Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:
Tôi rất tiếc nghe về những khó khăn và cảm xúc mà bạn đang trải qua. Tình trạng cảm xúc không kiểm soát và suy nghĩ tự tử là những dấu hiệu của một vấn đề tâm lý nghiêm trọng và cần được giải quyết. Tôi khuyên bạn nên tìm kiếm sự giúp đỡ từ một chuyên gia tâm lý hoặc bác sĩ tâm lý ngay lập tức.Bạn có thể tìm đến bác sĩ gia đình hoặc bác sĩ tâm lý để được tư vấn và điều trị. Họ sẽ lắng nghe và hiểu vấn đề của bạn, và cung cấp cho bạn những phương pháp và công cụ để giúp bạn quản lý cảm xúc và suy nghĩ tự tử.
Ngoài ra, nếu bạn cảm thấy không thể tìm hiểu với gia đình hoặc bạn bè, bạn có thể tìm đến các tổ chức hỗ trợ tâm lý hoặc tổ chức từ thiện. Họ sẽ cung cấp cho bạn sự hỗ trợ tâm lý và tư vấn miễn phí.
Trong thời gian chờ đợi để gặp chuyên gia, hãy cố gắng tìm những hoạt động giúp bạn giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, như tập thể dục, yoga, hoặc tham gia vào các hoạt động mà bạn thích.
Hãy nhớ rằng bạn không cô đơn và luôn có người sẵn sàng lắng nghe và giúp đỡ bạn. Hãy tìm kiếm sự giúp đỡ ngay lập tức và không để bản thân mắc kẹt trong tình huống này. Chúc bạn sớm tìm thấy sự hỗ trợ và khắc phục được tình trạng của mình.
Chuyên mục liên quan