🔥 Bài đăng hot nhất

chào bác sĩ ạ , con năm nay lên

chào bác sĩ ạ , con năm nay lên lớp 7 rồi nhưng con lại muốn tự tử ấy ạ vì sống trên đời này còn cũng ko làm đc gì ạ bác sĩ có cách nào giúp con chết ko đau ko ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
4

4 bình luận

Tuổi em là tuổi ăn tuổi học, cứ tập trung vào việc học cho đến khi trưởng thành rồi đi làm kiếm tiền, ai cũng sẽ có vị trí nhất định trong cuộc sống. Đừng quá bi quan

4 tháng trước
Thích
Trả lời

Đời con còn dài lắm, thời gian còn rất nhiều để tận hưởng, đừng suy nghĩ tiêu cực như thế

4 tháng trước
Thích
Trả lời

Bạn thân mến,


Trước hết, SUNNYCARE muốn ghi nhận rằng bạn đang rất cố gắng để vượt qua những khó khăn trong cuộc sống. Việc bạn tìm kiếm sự giúp đỡ và chia sẻ cảm xúc là một bước quan trọng và đáng trân trọng. Bạn không đơn độc trong hành trình này, và có những người sẵn sàng đồng hành cùng bạn.


SUNNYCARE hiểu bạn đang cảm thấy áp lực và khó khăn trong cuộc sống, dẫn đến những suy nghĩ tiêu cực và cảm giác bất lực. Điều này có thể gây ra cảm giác chán nản và không muốn tiếp tục.

Một số giải pháp thực hành xin gửi đến bạn:

  1. Ghi chép cảm xúc: Hãy thử viết nhật ký để ghi lại những suy nghĩ và cảm xúc của bạn mỗi ngày. Điều này giúp bạn hiểu rõ hơn về bản thân và giảm bớt căng thẳng.
  2. Thực hành mindfulness: Dành thời gian mỗi ngày để thực hành thiền hoặc các bài tập hít thở sâu. Điều này giúp bạn cảm thấy bình tĩnh và tập trung hơn.
  3. Kết nối với người khác: Hãy chia sẻ cảm xúc của bạn với một người bạn tin tưởng hoặc tham gia vào các hoạt động xã hội. Kết nối với những người xung quanh có thể giúp bạn cảm thấy được hỗ trợ.
  4. Tìm kiếm sự hỗ trợ chuyên nghiệp: Nếu bạn cảm thấy quá khó khăn, hãy cân nhắc việc gặp một chuyên gia tâm lý để được hỗ trợ thêm.

Bạn xứng đáng có một cuộc sống tốt đẹp hơn, và tôi tin rằng với sự hỗ trợ và nỗ lực, bạn có thể vượt qua những khó khăn này. Hãy nhớ rằng, mỗi bước nhỏ đều có giá trị!


Chuyên viên tâm lý SUNNYCARE - Trần Thiện




4 tháng trước
Thích
Trả lời

Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:


Tôi rất tiếc khi biết bạn đang cảm thấy như vậy. Cuộc sống có thể rất khó khăn và đôi khi chúng ta cảm thấy không thể vượt qua được. Tuy nhiên, tự tử không phải là giải pháp. Có rất nhiều người và nguồn lực sẵn sàng giúp bạn vượt qua những thời điểm khó khăn này.

Hãy nhớ rằng bạn không đơn độc. Có những người yêu thương bạn và muốn giúp đỡ bạn. Hãy thử nói chuyện với một người mà bạn tin tưởng, như cha mẹ, thầy cô hoặc một người bạn. Họ có thể không hiểu hết những gì bạn đang trải qua, nhưng họ sẽ muốn lắng nghe và hỗ trợ bạn.

Cuộc sống có thể có những thách thức, nhưng cũng có rất nhiều điều tốt đẹp đang chờ đợi bạn. Hãy cho mình cơ hội để trải nghiệm những điều đó. Nếu bạn cảm thấy quá khó khăn, hãy tìm đến sự giúp đỡ từ các chuyên gia tâm lý hoặc bác sĩ. Họ có thể cung cấp cho bạn những công cụ và chiến lược để đối phó với cảm xúc của mình.

Bạn có thể vượt qua điều này, và có rất nhiều điều tốt đẹp đang chờ đợi bạn. Nếu bạn cần thêm thông tin hoặc muốn chia sẻ thêm, tôi luôn sẵn sàng lắng nghe. Bạn có còn thắc mắc gì nữa không?

4 tháng trước
Thích
Phản hồi
warningMiễn trừ trách nhiệm: Mọi thông tin trên đều mang tính tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Chuyên mục liên quan
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!