Gợi ý những quyển sách hay đáng để đọc
Dạo này em đang thất nghiệp ở nhà ạ, thay vì cuống cuồng tìm lại công việc mới thì em đang
... Xem thêm
Người dùng ẩn danh
1 năm trước
chào bác sĩ
xin chào bác sĩ, em là nữ, sinh viên đại học năm cuối tại một trường đại học trong lực lượng vũ trang. Em đã có khoảng thời gian khá lâu và hiện tại thì ngày càng nghiêm trọng hơn về tình trạng bản thân luôn buồn bã, không muốn cười nói với ai, ăn không cảm nhận được vị ngon, ngủ bị thức dậy sớm hơn 1 - 2 tiếng và không thể ngủ tiếp được, em luôn cảm thấy bản thân mình vô dụng, rất tệ, có xu hướng muốn biến mất, thấy bản thân mình yếu kém, không tìm thấy niềm vui ở thời điểm hiện tại nữa...
mong bác sĩ tư vấn giúp em để có thể cải thiện tình trạng này ạ
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
6
2
2 bình luận
Mới nhất
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Chào bạn, cảm ơn bạn đã quan tâm và gửi câu hỏi về chương trình
Rất chia sẽ với tình trạng hiện tại của bạn.
Các triệu chứng của bạn cho thấy bạn có dấu hiệu của trầm cảm. Trầm cảm là một rối loạn tâm thần phổ biến, đặc trưng bởi sự buồn bã, mất đi hứng thú hoặc khoái cảm, cảm thấy tội lỗi hoặc tự hạ thấp giá trị bản thân, bị rối loạn giấc ngủ hoặc ăn uống và kém tập trung.
Để chẩn đoán cần thêm nhiều sự đánh giá của các bác sỹ kinh nghiệm và loại trừ các bệnh lý khác. Do đó, bạn nên sớm đi khám để được tư vấn và điều trị. Bệnh kéo dài sẽ gây nhiều ảnh hưởng đến sức khoẻ bản thân, chất lượng cuộc sống của bạn. Bệnh cạnh có, chia sẽ, tìm kiếm sự giúp đỡ từ bạn bè, người thân. Luôn suy nghĩ lạc quan tích cực, tham gia các hoạt động thể lực, vui chơi, giải trí, lối sống lạnh mạnh, ngủ đủ giấc.. cũng góp phần cải thiện tình trạng này.
Chúc bạn sức khoẻ và sớm tìm lại niềm vui của cuộc sống.
Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:
Tình trạng bạn đang mô tả có thể là dấu hiệu của một tình trạng tâm lý gọi là trầm cảm. Trầm cảm là một tình trạng tâm lý phổ biến và có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của bạn. Tuy nhiên, tôi không phải là bác sĩ và không thể chẩn đoán chính xác tình trạng của bạn qua một cuộc trò chuyện trực tuyến.Tuy nhiên, tôi khuyên bạn nên tìm kiếm sự giúp đỡ từ một chuyên gia tâm lý hoặc bác sĩ chuyên khoa tâm lý để được tư vấn và chẩn đoán chính xác. Họ có thể đánh giá tình trạng của bạn và đề xuất phương pháp điều trị phù hợp như tâm lý trị liệu hoặc dùng thuốc.
Ngoài ra, bạn cũng có thể thực hiện một số biện pháp tự chăm sóc để cải thiện tình trạng của mình. Đảm bảo bạn có một lối sống lành mạnh với chế độ ăn uống cân đối, tập thể dục đều đặn và đủ giấc ngủ. Hãy tìm kiếm sự hỗ trợ từ gia đình và bạn bè, và tham gia vào các hoạt động mà bạn thích để tạo ra niềm vui và sự hài lòng trong cuộc sống hàng ngày.
Nhớ rằng, không có gì xấu hổ khi tìm kiếm sự giúp đỡ và chăm sóc tâm lý. Hãy luôn luôn quan tâm đến sức khỏe tâm lý của mình và không ngần ngại để nhờ đến sự hỗ trợ từ những người chuyên gia. Chúc bạn sớm tìm thấy niềm vui và cảm thấy tốt hơn!
Chuyên mục liên quan