🔥 Bài đăng hot nhất

Chào bác sĩ !

E hiện nay đã 31 tuổi. Đã có Gd và 2 con. Thời gian tầm mấy tháng trở lại e nhận thấy tính cách mình có nhiều thay đổi. Thường cảm thấy khó chịu vs mọi ng xung quanh, chỉ 1 câu nói khiến e ko thoải mái e cũng dễ dàng cáu gắt ,bức xúc và nổi nóng. Có những vấn đề e hoàn toàn có thể cư xử bình thường nhưng e lại lựa chọn cách nổi nóng và khó chịu. Đó là do cảm xúc tự bộc lộ ra chứ ko pải bản thân e cố tình. Cuộc sống của e cũng khá là bộn bề bận rộn, áp lực và suy nghĩ cũng nhiều phía. Đôi lúc làm e cảm thấy mệt mỏi. Gần đây e cảm thấy m hay có triệu chứng đau đầu, mất tập trung teong công việc. Trí nhớ giả kém hẳn so với trước. Đến giờ e vẫn chưa hiểu được lý do vì sao bản thân e lại có biểu hiên như vậy ? E rất mong được bác sỉ tư vấn thêm ạ. E xin cảm ơn !

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
33
1
3

3 bình luận

Stress thôi bạn, mình cũng vậy - chỉ cần làm sớm ngủ sớm và setup lại theo trình tự

1 năm trước
Thích
Trả lời

chắc bạn đang căng thẳng thôi á

1 năm trước
Thích
Trả lời

Có thể là do áp lực và căng thẳng trong công việc, cuộc sống gia đình hoặc những sự kiện xấu xảy ra gần đây. Bạn thử tham gia các hoạt động giải trí nhẹ nhàng và thư giãn, như đọc sách, nghe nhạc, đi bộ, yoga, thực hành các kỹ năng giải trí khác xem sao. Nếu vẫn k cải thiện hơn thì cân nhắc trao đổi với chuyên gia tâm lý nha

1 năm trước
Thích
Trả lời
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!