Năm nay em 35 tuổi đang là nhân viên văn phòng, về khối lượng công việc thì cũng khá nhiều nên hầu như một ngày 8 tiếng là nhìn màn hình và căng th
... Xem thêm
Huỳnh Nguyễn Thị Như
1 năm trước
Chào bác sĩ
Nhờ bác sĩ giải đáp giúp tôi
Tôi thường xuyên có những suy nghĩ tiêu cực về 1 vấn đề sau đó suy nghĩ lại và biết như vậy là sai rồi lại suy nghĩ cho đúng lại gặp bất cứ cái gi tôi cũng sn tiêu cực trước
và bị mất ngủ thường xuyên
có những lúc đấu tranh sn trong đầu như trong đầu có 2 người đag tồn tại
đôi khi sáng ngủ dậy mở mắt ra cứ nhớ mãi một vấn đề tiêu cực đó lặp đi lặp lại hàng ngày cứ nghĩ sai r nghĩ lại cho đúng
triệu chứg như vậy ngày càg nặng và nhiều lần ko bik là tôi co vấn đề gì ko nhờ bác giải đáp giúp ạ
6
7
4 Bình luận
4 bình luận
Mới nhất
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Chào bạn,
Bác sĩ thấy bạn đang có rất nhiều vấn đề như: cảm xúc không ổn định, lo lắng nhiều, nhạy cảm với mọi chuyện xung quanh, có rất nhiều suy nghĩ tiêu cực về bản thân, công việc, cuộc sống và các mối quan hệ xã hội. Đây là những triệu chứng nổi bật trong các rối loạn tâm thần, ảnh hưởng nhiều đến việc học tập và cuộc sống, đôi khi có thể gây nguy hiểm đến tính mạng của bạn. Bác sĩ hiểu là bạn đang ở giai đoạn rất khó khăn và bạn đã cố gắng rất nhiều. Việc lên kế hoạch điều trị cho các rối loạn tâm thần tùy thuộc vào từng bệnh nhân khác nhau, thường phải phối hợp cả việc dùng thuốc và tâm lý trị liệu và phải có sự theo dõi chặt chẽ của bác sĩ chuyên khoa. Do đó bác sĩ khuyên bạn nên đi khám một bác sĩ chuyên khoa tâm thần sớm để được chẩn đoán và điều trị phù hợp. Việc điều trị sớm sẽ giúp bệnh nhân dễ đáp ứng với thuốc hơn và hạn chế tối đa tác động tiêu cực của bệnh đến chất lượng cuộc sống của người bệnh.
Nếu có bất kỳ thắc mắc nào khác, bạn hãy đặt câu hỏi thêm tại cộng đồng Hello Bacsi nhé.
Chúc bạn sớm khỏe và tìm lại được cân bằng trong cuộc sống,
BS. Nguyễn Như Thanh Trâm
Bộ môn Tâm thần, Đại học Y Dược TPHCM
id.hellobacsi.com
Bạn nên thay đổi suy nghĩ của bản thân theo hướng tích cực, tinh thần thoải mái, bạn nghe nhạc trước khi ngủ thử xem
Chào bạn,
Thắc mắc của bạn đã được gửi đến chuyên gia tại Hello Bacsi. Chuyên gia sẽ giải đáp câu hỏi của bạn trong thời gian sớm nhất nên bạn hãy theo dõi topic này để xem câu trả lời nha.
Trong thời gian chờ chuyên gia tư vấn, mọi người hãy thoải mái thảo luận và chia sẻ kinh nghiệm cùng nhau nhé.
Chúc cả nhà nhiều sức khoẻ
Suy nghĩ tiêu cực, rối loạn cảm xúc, buồn phiền, hay mất ngủ mệt mỏi đó có thể là dấu hiệu của bệnh trầm cảm ạ, biết bản thân suy nghĩ tiêu cực là không đúng thì bạn cố gắng tự thoát ra nha. khi bắt đầu chớm nghĩ bạn hãy chọn một bài kinh và đọc theo, như chú đại bi chẳng hạn. nghe và đọc theo thì sẽ không rảnh nghĩ cái tiêu cực được nữa