Cảm giác cô đơn

Mình năm nay 21 tuổi , vì chuyện gia đình nên mình ở nhà ngoại với mẹ đến nay cũng tròn 2 năm . Thời gian đầu khi ở đây mình cảm thấy thoải mái và bình thường, mọi người đều quan tâm và nói chuyện với mình, về sau thì ít hoặc không còn nhiều . Mọi người vẫn nói chuyện với nhau trừ mình ra tức là không ai nói chuyện với mình ấy , nên mình cảm thấy cô đơn . Cảm giác bản thân như người thừa hoặc vô hình , mình cũng chẳng còn thấy thoải mái khi ở đây nữa. Lúc nào cũng có cảm xúc tiêu cực

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
8
3

3 bình luận

Có thể mọi người đang bận rộn nên không có nhiều thời gian chia sẻ với em. Em có thể chia sẻ nhiều hơn mẹ cũng được mà.

2 tháng trước
Thích
Trả lời

Cảm giác cô đơn có thể khiến bạn buồn bã, nhưng hãy nhớ rằng bạn không vô hình và cũng không phải là người thừa. Đôi khi, mọi người bận rộn hoặc không nhận ra bạn đang cần sự kết nối, nên bạn có thể chủ động bắt chuyện hoặc tìm những hoạt động giúp bản thân cảm thấy vui vẻ hơn. Hãy thử ra ngoài nhiều hơn, gặp gỡ bạn bè hoặc tìm một sở thích mới—bạn xứng đáng với sự quan tâm và yêu thương! 💙😊

2 tháng trước
Thích
Trả lời
Cảm giác cô đơn mà bạn đang trải qua là điều hoàn toàn bình thường, đặc biệt khi bạn sống trong một môi trường mà bạn cảm thấy bị cô lập. Để vượt qua cảm giác này, bạn có thể thử một số cách sau:
  1. Giao tiếp: Hãy chủ động bắt chuyện với mọi người xung quanh. Đôi khi, họ không nhận ra bạn cảm thấy cô đơn và sẽ rất vui khi bạn mở lời.
  2. Tham gia hoạt động nhóm: Tìm kiếm các hoạt động hoặc câu lạc bộ mà bạn có thể tham gia. Điều này không chỉ giúp bạn kết nối với những người có cùng sở thích mà còn tạo cơ hội để bạn mở rộng mối quan hệ.
  3. Chăm sóc bản thân: Dành thời gian cho bản thân để làm những điều bạn thích, như đọc sách, tập thể dục hoặc tham gia các hoạt động sáng tạo. Điều này có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn và giảm bớt cảm giác tiêu cực.
  4. Chia sẻ cảm xúc: Nếu có thể, hãy chia sẻ cảm xúc của bạn với mẹ hoặc một người bạn tin tưởng. Việc nói ra những gì bạn cảm thấy có thể giúp bạn cảm thấy nhẹ nhõm hơn.
  5. Tìm kiếm sự hỗ trợ: Nếu cảm giác cô đơn kéo dài và ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn, hãy xem xét việc tìm kiếm sự hỗ trợ từ chuyên gia tâm lý. Họ có thể giúp bạn tìm ra nguyên nhân và cách giải quyết hiệu quả. Hãy nhớ rằng bạn không đơn độc trong cảm giác này, và có nhiều cách để cải thiện tình hình. Chúc bạn sớm tìm thấy sự kết nối và niềm vui trong cuộc sống!
2 tháng trước
Thích
Phản hồi
warningMiễn trừ trách nhiệm: Mọi thông tin trên đều mang tính tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Chuyên mục liên quan
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!