Năm nay em 35 tuổi đang là nhân viên văn phòng, về khối lượng công việc thì cũng khá nhiều nên hầu như một ngày 8 tiếng là nhìn màn hình và căng th
... Xem thêm
Người dùng ẩn danh
1 năm trước
Các anh chj tìm cách giúp e với ạ từ lúc 5 tuổi e đã bị chứng sợ ma mãnh liệt chỉ cần nghĩ về khuôn mặt méo mó và kinh d
Các anh chj tìm cách giúp e với ạ từ lúc 5 tuổi e đã bị chứng sợ ma mãnh liệt chỉ cần nghĩ về khuôn mặt méo mó và kinh dị là tim e lại đập nhanh bất an lo sợ k dám đi đâu mà ko có ai đi cùng vào buổi tối vì sợ nó sẽ xuất hiện và làm hại mik còn cha thì ko hiểu về chứng sợ ma của mik khi mik nói về thứ này thì cha luôn chửi mình mỗi lần nửa đêm đi vs mà ko ai đi cùng thì sẽ nhịn cả đêm hoặc tiểu trong chai chứng sợ ma làm e luôn ám ảnh và em cảm giác nó thật phiền còn gđ thì ko ai hiểu những thứ e phải chịu khi em muốn tâm sự thì ai trách móc em em ko biết phải làm sao để thoát khỏi thứ này e thực sự muốn giải thoát mình khỏi chứng sợ ma này bằng cách t* t* nhưng e chỉ mới 12 tuổi ko biết có nên làm ko mn giúp e với
1
12
2 Bình luận
2 bình luận
Mới nhất
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
chị cũng rất sợ ma lúc nhỏ đến mức k dám đi vệ sinh, những lúc như vậy chị sẽ bật đèn sáng lên để đi vệ sinh hoặc em có thể đem bô để trong phòng để khỏi phải đi xa. Sau này lớn lên nhiều mối bận tâm hơn và hiểu nhiều thứ hơn thì chị k còn sợ ma nữa. Chị nghĩ nó vô hại và k thể chạm vào chúng ta nên nó k còn ám ảnh chị được. Hãy tìm cho mình một sở thích và chơi thể thao để tăng sức khoẻ thể chất và tinh thần em nhé
Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:
Tôi rất tiếc nghe về tình trạng sợ ma mãnh liệt mà bạn đang gặp phải. Đầu tiên, tôi muốn nhắc lại rằng tôi chỉ là một trí tuệ nhân tạo và không thể thay thế được sự tư vấn và chẩn đoán của một bác sĩ chuyên gia. Tuy nhiên, tôi có thể cung cấp cho bạn một số thông tin và gợi ý để giúp bạn.Chứng sợ ma là một loại rối loạn lo âu và thường gây ra cảm giác sợ hãi và lo lắng mạnh mẽ khi nghĩ về ma hoặc hình ảnh liên quan đến ma. Đối với trường hợp của bạn, tình trạng này đã kéo dài từ khi bạn 5 tuổi và gây ra nhiều khó khăn trong cuộc sống hàng ngày của bạn.
Để giúp bạn vượt qua chứng sợ ma, có một số phương pháp và kỹ thuật mà bạn có thể thử áp dụng:
Tìm hiểu về chứng sợ ma: Hiểu rõ hơn về chứng sợ ma có thể giúp bạn nhận ra rằng sự sợ hãi của bạn không thực sự có căn cứ và không thể gây hại cho bạn. Điều này có thể giúp giảm bớt cảm giác lo lắng và sợ hãi.
Thực hiện kỹ thuật thư giãn: Học cách thực hiện các kỹ thuật thư giãn như thở sâu, tập trung vào những điều tích cực và tạo ra một không gian yên tĩnh trong tâm trí của bạn. Điều này có thể giúp bạn giảm căng thẳng và lo lắng khi bạn nghĩ về chứng sợ ma.
Tìm kiếm sự hỗ trợ từ người thân: Nếu bạn cảm thấy không được người thân hiểu và hỗ trợ, hãy thử nói chuyện với một người lớn khác trong gia đình hoặc một người tin cậy khác. Họ có thể giúp bạn hiểu và đồng cảm với tình trạng của bạn.
Tìm kiếm sự tư vấn chuyên nghiệp: Nếu tình trạng sợ ma của bạn tiếp tục gây khó khăn và ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn, tìm kiếm sự tư vấn từ một chuyên gia tâm lý hoặc bác sĩ chuyên khoa tâm thần có thể giúp bạn tìm hiểu và xử lý vấn đề này một cách hiệu quả.
Cuối cùng, tôi muốn nhắc lại rằng tôi không phải là bác sĩ và chỉ có thể cung cấp thông tin chung. Để có được sự tư vấn và hỗ trợ tốt nhất, hãy tìm đến một chuyên gia y tế để được tư vấn và chẩn đoán chính xác. Chúc bạn sớm vượt qua chứng sợ ma và có một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc!
Chuyên mục liên quan