Bệnh mắt

Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:

Về câu hỏi của bạn về việc có bài tập mắt nào có thể giảm độ cận cho người trên 5 độ, hiện tại không có bằng chứng khoa học cho thấy các bài tập mắt có thể giảm độ cận thị hiệu quả. Tuy nhiên, các bài tập mắt có thể giúp làm giảm mệt mỏi và căng thẳng cho mắt, và hạn chế tình trạng đau nhức đầu do cận thị.

Ngoài việc tập luyện mắt, bạn cũng có thể áp dụng một số biện pháp để bảo vệ mắt và ngăn ngừa cận thị tiến triển. Điều quan trọng là hạn chế việc sử dụng mắt trong môi trường thiếu ánh sáng, đeo kính râm khi ra ngoài trong thời gian nắng gắt, và đảm bảo mắt được nghỉ ngơi đầy đủ.

Nếu bạn có độ cận thị trên 5 độ và muốn giảm độ cận, tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ nhãn khoa. Bác sĩ sẽ đưa ra đánh giá chính xác về tình trạng mắt của bạn và đề xuất các phương pháp điều trị phù hợp như đeo kính áp tròng, phẫu thuật hoặc các phương pháp khác.

Tuy nhiên, hãy nhớ rằng mỗi trường hợp cận thị là khác nhau, và chỉ bác sĩ mới có thể đưa ra lời khuyên cụ thể dựa trên tình trạng mắt của bạn.