Bài test trầm cảm cười

Bài kiểm tra về trầm cảm được sử dụng phổ biến là Thang đánh giá trầm cảm của Beck (Beck Depression Inventory - BDI) hoặc Thang đo trầm cảm PHQ-9. Tuy nhiên, "bài test trầm cảm cười" không phải là một phương pháp chẩn đoán chính thức.

Có thể ý của bạn là nói đến tình trạng trầm cảm cười (smiling depression). Đây là hiện tượng mà người mắc trầm cảm vẫn có thể giữ được vẻ bề ngoài vui vẻ, cười nói và dường như có một cuộc sống bình thường. Tuy nhiên, bên trong, họ vẫn cảm thấy buồn bã, mệt mỏi và gặp khó khăn trong cuộc sống.

Một số dấu hiệu của trầm cảm cười:

1. Bề ngoài vui vẻ, nhưng bên trong buồn bã: Người bệnh có thể cười nói bình thường, nhưng khi ở một mình, họ cảm thấy cô đơn và tuyệt vọng.
2. Cảm giác vô dụng hoặc tội lỗi: Dù có thành công, họ vẫn cảm thấy bản thân vô dụng và không xứng đáng.
3. Khó khăn trong giấc ngủ: Thường gặp các vấn đề như mất ngủ hoặc ngủ quá nhiều.
4. Mất hứng thú: Không còn hứng thú với các hoạt động mà trước đây yêu thích, nhưng vẫn cố gắng duy trì.
5. Suy nghĩ về cái chết hoặc tự tử: Mặc dù bên ngoài họ không thể hiện rõ, nhưng bên trong có thể xuất hiện những suy nghĩ tiêu cực.

Nếu bạn cảm thấy mình hoặc ai đó có dấu hiệu này, không nên xem nhẹ vì trầm cảm cười cũng nguy hiểm và có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng như tự tử. Tốt nhất là nên tìm đến sự giúp đỡ của chuyên gia tâm lý để được tư vấn và chẩn đoán chính xác.