ÁP LỰC VẤN ĐỀ GIA ĐÌNH, TIÊU CỰC
Chuyện là năm ny e 20t, nếu nhìn tuổi thì khá nhỏ, e học cao đẳng và đã có cv cũng gọi là ổn định, cuối năm nay thì e với ny tính cưới, nma k gấp có ebe, mặc dù hết sức cẩn thận nma e đã dính, hiện tụi em chưa nói cho ai biết, vấn đề lễ hỏi, cưới cũng như sính lễ đã bàn bạc xong với mẹ em(nhà e ly hôn e sống vs mẹ và em) nma bây giờ xảy ra chuyện ngoài ý muốn như này làm em rất nan giải, snghi và khóc nhiều, hồi xưa ba mẹ e k hạnh phúc, mẹ e do lỡ bầu em nên mới lấy ba em, nên mẹ sợ em theo con đg của mẹ, em hiểu và cảm thông, nma tụi em yêu nhau tự nguyện, thời gian tìm hiểu cũng khá dài-1.5 năm, đã bàn bạc cưới hỏi xong rồi, chỉ có sắp 27/9 về quê ăn giỗ tiện ra mắt mọi người ở quê, định ngày nữa là xong, nma kiểu mẹ e cứ nửa vời, khó nghĩ quá, nếu định ngày gần thì k sao còn định ngày xa sao giấu đc, mà em sợ cưới xong xuôi rồi nói cũng xác định ăn mắng, e mệt mỏi quá, nhìn nhà ngta cưới xong mà bầu thì mừng, còn mình đã mệt còn cứ hở ra là mắng, giờ bảo em làm sao cho hết tiêu cực đây
em biết để xảy ra sơ suất là lỗi của tụi em, nma giờ giải quyết chớ trách móc có ý nghĩa gì đâu, haizzz😥
Mến chào em,
SUNNYCARE đọc được những dòng em chia sẻ và cảm nhận rõ sự bối rối, áp lực cùng nỗi buồn em đang mang. Ở tuổi 20, vừa học tập, vừa đi làm, vừa đứng trước chuyện cưới hỏi, lại bất ngờ có tin mang thai – quả thật là một thử thách lớn. Điều đáng quý là em không phủ nhận trách nhiệm, em hiểu đây là sơ suất của mình và bạn trai, và đang tìm cách giải quyết. Điều đó chứng tỏ em có tinh thần trách nhiệm, mong muốn hướng đến sự ổn định. 🌱
🌱 Thấy được nỗi áp lực nơi em
🌱 Gọi tên cảm xúc của em
Cảm giác mệt mỏi, lo lắng, tự trách mình trong tình huống này là bình thường. Việc em rơi vào vòng xoáy “sợ mẹ trách, sợ người khác so sánh, sợ bị phán xét” không có nghĩa là em không đủ mạnh, mà cho thấy em đang kẹt giữa nhiều áp lực tình cảm và xã hội.
🌱 Một vài gợi mở để em tự soi chiếu
🌱 Lời nhắn dành cho em
Em thân mến, cuộc sống luôn có những tình huống ngoài dự tính. Điều quan trọng không phải là đổ lỗi, mà là em chọn cách đối diện thế nào. Việc em đã suy nghĩ thấu đáo, thấy được lỗi, mong muốn giải quyết – đó là điều khiến em trưởng thành hơn.
Dù có bị trách móc, hãy nhớ: em không phải là “mẹ em thứ hai”. Em có quyền viết nên câu chuyện khác cho mình – một câu chuyện có tình yêu, có sự đồng hành và có trách nhiệm. Hãy tin rằng em có thể đi qua giai đoạn này, không một mình, mà với tình yêu và niềm tin của chính em. 🌻
Thân ái,
Viện Tâm lý SUNNYCARE 🌻
Mẹ chắc chắn yêu thương bạn và chỉ muốn bạn có một cuộc sống tốt đẹp hơn, không phải giống như những gì mẹ đã trải qua. Nhưng mình nghĩ, khi bạn đã trưởng thành, có công việc ổn định và chắc chắn về tình cảm của mình với người yêu, thì việc bạn kết hôn không phải là điều gì quá sớm hay vội vàng đâu ạ
Điều quan trọng nhất lúc này là bạn cần chăm sóc sức khỏe tinh thần của mình. Những cảm xúc tiêu cực, lo lắng quá mức có thể ảnh hưởng đến cả bạn và thai nhi. Bạn và bạn trai đã có tình yêu tự nguyện, đã có kế hoạch kết hôn rõ ràng, đây là những điểm khác biệt rất lớn so với hoàn cảnh của mẹ bạn ngày xưa. Hãy cố gắng bình tĩnh và cùng bạn trai tìm cách chia sẻ thẳng thắn với mẹ bạn. Có thể mẹ bạn cần thời gian để chấp nhận và thấu hiểu. Để giúp bạn vượt qua giai đoạn khó khăn này và có thể trò chuyện với mẹ một cách hiệu quả hơn, tôi khuyên bạn nên tìm đến sự hỗ trợ từ chuyên gia tâm lý hoặc tư vấn gia đình. Họ có thể giúp bạn quản lý cảm xúc, giảm bớt căng thẳng và đưa ra những lời khuyên hữu ích về cách giao tiếp với gia đình. Bạn có thể tham khảo các phòng khám tâm lý hoặc khoa Kế hoạch Gia đình tại các bệnh viện lớn, nơi có thể cung cấp dịch vụ tư vấn về sức khỏe sinh sản và tâm lý liên quan. Hãy nhớ rằng bạn không đơn độc. Việc tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp là một bước quan trọng để bạn và gia đình có thể cùng nhau vượt qua thử thách này một cách tích cực nhất.
Chuyên mục liên quan