Năm nay em 35 tuổi đang là nhân viên văn phòng, về khối lượng công việc thì cũng khá nhiều nên hầu như một ngày 8 tiếng là nhìn màn hình và căng th
... Xem thêm
Người dùng ẩn danh
1 năm trước
Áp lực từ bạn bè
Mình là một người học khá giỏi mình đã cố gắng rất nhiều để phát triển bản thân sau một vụ việc khiến mình buồn rất nhiều ở năm cấp 2. Bây giờ lên cấp 3 rồi mình cũng đã trở nên ổn định tâm lí hơn. Nhưng trong một khoảng thời gian dài mình cảm thấy thật lạc lõng vì mình có rất ít bạn. Mặc dù mình học khá giỏi được thầy cô yêu mến và mình tham gia rất nhiều hoạt động ở trường tổ chức nhưng những người bạn của mình thường xuyên tỏ ra thái độ không tôn trọng mình, họ thường nói những lời nặng nề với mình nhưng mình không biết trả lời lại như thế nào cả, có lẽ như mình rất sợ giao tiếp, mình sợ hãi mọi người, mặc dù khi thuyết trình trước toàn trường mình rất tự tin nhưng khi nói chuyện trực tiếp với các bạn thì mình rất sợ hãi. Có một chuyện khiến mình nhớ mãi là một người bạn khá thân của mình đã bỏ rơi mình khi tụi mình cùng nhau tham gia một hoạt động, bạn đó không thèm nói chuyện với mình vì bạn đó kết bạn với một người bạn mới, bạn đó cũng trở nên xem thường và ích kỉ vowid mình mặc dù mình đã rất tốt với bạn ấy. Mình cứ tưởng là sẽ giữ được một mqh tốt này đến tương lai nhưng chưa được 1 năm đã bị vụt mất. Điều khá bất ngờ ở đây là khi đi học thêm bạn đó chỉ quen với mình thôi nên bạn đó trở nên tốt bụng với mình rất nhiều nhưng bản thân mình không còn hy vọng gì với bạn đó nữa. Một điều tệ hơn rất nhiều là có một người bạn cũng đi học thêm và bạn đó khá ghét mình nên bạn đó nói là tụi bạn kia không thèm nói chuyện với mày nữa đâu!, Mình thật sự rất bất ngờ vì minhg chưa từng chơi với tụi bạn đó, chỉ nói chuyện qua loa thôi nên mình có làm gì họ đâu mà họ ghét mình?, Và những vụ việc đó cứ xuất hiện trong đầu mình khiến mình rất khó chịu mình muốn loại bỏ hết những kí ức về họ nhưng không được, mình càng ngày càng sợ hãi mọi thứ, mình cứ nghĩ như mình chuẩn bị bị bệnh trầm cảm rồi, mình mệt lắm!
1
306
1 Bình luận
1 bình luận
Mới nhất
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:
Tôi rất tiếc về những trải lòng mà bạn đã chia sẻ. Có thể hiểu rằng bạn đang trải qua một giai đoạn khó khăn trong việc xây dựng và duy trì mối quan hệ bạn bè. Đây là một vấn đề phổ biến và không phải ai cũng có thể tránh khỏi.Đầu tiên, hãy nhớ rằng bạn không phải là nguyên nhân của những hành động không tốt từ phía bạn bè. Đôi khi, những người khác có thể có những vấn đề riêng và không liên quan đến bạn. Đừng tự trách mình vì những gì đã xảy ra.
Để giải quyết vấn đề này, hãy thử áp dụng một số gợi ý sau đây:
Tìm hiểu về bản thân: Hãy tự đánh giá và nhìn nhận lại bản thân mình. Điều gì khiến bạn hấp dẫn và đáng để kết bạn? Cố gắng phát triển những phẩm chất tích cực và tìm hiểu thêm về sở thích của mình. Điều này sẽ giúp bạn tự tin hơn khi giao tiếp với người khác.
Tìm kiếm sự tương đồng: Hãy tìm những người có sở thích và quan điểm tương đồng với bạn. Tham gia vào các hoạt động, câu lạc bộ hoặc nhóm nơi bạn có thể gặp gỡ và kết nối với những người có cùng sở thích.
Xây dựng kỹ năng giao tiếp: Nếu bạn cảm thấy sợ hãi khi giao tiếp trực tiếp, hãy thử tập trung vào việc cải thiện kỹ năng giao tiếp của mình. Bạn có thể tham gia vào các khóa học hoặc tổ chức các buổi tập huấn để rèn kỹ năng này.
Tìm hiểu về người khác: Hãy cố gắng hiểu và chấp nhận sự khác biệt của người khác. Đôi khi, việc hiểu và chia sẻ thông tin với người khác có thể giúp xây dựng mối quan hệ tốt hơn.
Tìm sự hỗ trợ: Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi và cảm xúc không ổn định, hãy tìm sự hỗ trợ từ gia đình, bạn bè hoặc người thân. Nếu cảm thấy cần thiết, bạn cũng có thể tìm đến sự giúp đỡ từ một chuyên gia tâm lý.
Cuối cùng, hãy nhớ rằng quan hệ bạn bè không chỉ dựa trên số lượng, mà còn dựa trên chất lượng. Một vài người bạn thân thiết và chân thành có thể tốt hơn nhiều người bạn không tôn trọng bạn. Hãy tập trung vào việc xây dựng những mối quan hệ tốt và đáng tin cậy.
Chúc bạn vượt qua khó khăn này và tìm thấy những người bạn tốt nhất cho mình. Nếu bạn còn bất kỳ câu hỏi hoặc thắc mắc nào khác, hãy để tôi biết. Tôi sẽ cố gắng giúp bạn.
Chuyên mục liên quan