Ám ảnh dơ

Chào bạn,

Sunnycare lắng nghe tâm tư bạn chia sẻ, với những biểu hiện trên, có thể bé nhà bạn lo lắng quá mức về việc sạch sẽ dẫn đến việc thường xuyên rửa tay, điều này có thể là dấu hiệu của một dạng rối loạn lo âu, như rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD). Trẻ em với rối loạn này thường có nỗi lo sợ quá mức về việc bị dơ bẩn hoặc nhiễm khuẩn, và thường có các hành vi lặp đi lặp lại như rửa tay để giảm bớt lo lắng.

Tuy nhiên, để xác định chính xác tình trạng của bé, bạn nên đưa bé đi khám chuyên gia tâm lý hoặc bác sĩ chuyên khoa thần kinh để được hỗ trợ với các liệu pháp phù hợp. Dưới đây là một vài bước mà Sunnycare gợi mở, hy vọng bạn sẽ tìm ra được hướng hỗ trợ phù hợp cùng con:

1. Lắng nghe và tạo sự an toàn cho bé: Thay vì chỉ bảo bé ngừng rửa tay, hãy nhẹ nhàng hỏi bé tại sao bé lại cảm thấy cần phải làm như vậy và lắng nghe những lo lắng của bé.
2. Giới hạn thời gian rửa tay: Bạn có thể đặt ra những giới hạn về thời gian và tần suất rửa tay để giúp bé dần dần giảm bớt hành vi này.
3. Khuyến khích bé tham gia các hoạt động khác: Hướng bé vào các hoạt động vui chơi hoặc học tập để bé không tập trung quá nhiều vào nỗi sợ bẩn.
4. Luôn trong trạng thái đồng hành, lắng nghe, hỗ trợ và không phán xét, chỉ trích. Bởi cách mà mẹ phản hồi cùng con sẽ tạo sự an toàn để con mở lòng, vượt qua.

Nếu sau quá trình mẹ hỗ trợ mà con vẫn còn tình trạng lo lắng sợ dơ kéo dài, mẹ nên cân nhắc sự hỗ trợ từ chuyên gia. Viện tâm lý Sunnycare có đội ngũ chuyên viên tâm lý giàu kinh nghiệm, có thể giúp bạn và bé hiểu rõ hơn về tình trạng này và cung cấp những liệu pháp thích hợp nhất.

Chúc bé sớm tìm lại được sự cân bằng và vui vẻ trong cuộc sống.

VIỆN TÂM LÝ SUNNYCARE