55 Món Ăn Tốt Nhất Cho Người Đau Dạ Dày, Đơn Giản Dễ Làm

Dạ dày là nơi chuyển hóa các chất trong thức ăn, tiếp nhận và dự trữ các chất dinh dưỡng. Vì vậy, ăn đúng loại thực phẩm tốt cho dạ dày có thể giúp đẩy nhanh quá trình lành vết thương, giảm kích ứng, làm lành vết thương và giảm đau hiệu quả. Người bệnh có thể tham khảo 55 món ăn tốt nhất cho người đau dạ dày sau đây. Với những nguyên vật liệu cực kỳ đơn giản, dễ tìm, những món ăn tốt cho dạ dày sau đây sẽ giúp cho bạn có thể cải thiện được chứng đau dạ dày nhanh chóng.

Nội dung bài viết 55 món ăn tốt nhất cho người đau dạ dày gồm:

• 20 món ăn tốt cho người đau dạ dày
• 5 món ăn nhẹ cho người đau bao tử
• 10 loại quả tốt cho người có vấn đề về dạ dày
• 10 loại rau tốt cho người đau bao tử
• 10 loại nguyên liệu thảo dược tốt cho dạ dày

20 món ăn có lợi cho người đau dạ dày

55 món ăn tốt nhất cho người đau dạ dày gồm: 20 món ăn tốt cho người đau dạ dày.

Những món ăn tốt cho người đau dạ dày sau giúp cho dạ dày không phải co bóp quá sức. Chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho cơ thể.

1. Đậu bắp luộc – Dễ ăn cho người đau dạ dày

2. Cháo bí đỏ đậu xanh

3. Trứng gà hấp ngó sen

4. Cháo tôm (thịt) nấu bắp cải

5. Cá Diếc hầm

6. Cháo gạo nếp nấu cùng nho khô

7. Cháo hạt Sen

8. Cháo hạt Kê

9. Gà kho gừng

10. Đu đủ hầm thịt, xương

11. Bao tử heo nấu với quýt

12. Thịt nạc nấu Nấm rơm

13. Gà hầm cùng Tử lương khương

14. Khoai tây trộn Bạch cập

15. Bao tử heo hầm Tương (đậu)

16. Cá hồi áp chảo

17. Thịt gà nấu xương Cá mực

18. Lươn ninh Đảng sâm – Giàu dinh dưỡng

19. Súp bông cải xanh

20. Cháo táo đỏ

5 món ăn nhẹ hỗ trợ đau dạ dày hiệu quả

21. Sữa chua tốt cho dạ dày

22. Bánh mì lát mềm

23. Bánh quy

24. Bột yến mạch

25. Khoai lang hấp, luộc

10 loại quả tốt cho người đau dạ dày

55 món ăn tốt nhất cho người đau dạ dày: 10 loại quả quả sau tốt cho người đau dạ dày. Hãy bổ sung các loại trái cây này vào bữa ăn của bạn những loại quả sau, bổ sung vitamin và những lợi chất cho cơ thể.

26. Chuối (xanh, chín)

27. Đu đủ chín

28. Quả sung

29. Dâu tây

30. Ổi, lựu

31. Quả táo

32. Táo tàu khô (táo đỏ)

33. Khoai tây

34. Dừa tươi

35. Bơ rất tốt cho bao tử

10 món canh tốt cho dạ dày

Trong 55 món ăn tốt nhất cho người đau dạ dày, trong đó gồm 10 món canh tốt cho dạ dày. Đây là những món canh tốt cho dạ dày, dễ tiêu hóa, nhiều vitamin, giúp cho giảm áp lực co bóp lên thành dạ dày.

Bổ sung những loại rau sau vào thực đơn cho người đau dạ dày, giúp đa dạng món ăn, tận dụng được những lợi ích của các loại rau. Từ đó xây dựng thực đơn gồm những món canh tốt cho dạ dày như:

36. Rau càng cua

37. Canh cải cúc

38. Canh rau mồng tơi

39. Canh súp lơ

40. Bắp cải

41. Rau chân vịt (Cải bó xôi)

42. Canh cải bẹ xanh

43. Canh rau ngót

44. Rau xà lách

45. Canh rau dền

10 loại nguyên liệu thảo dược tốt cho dạ dày

55 món ăn tốt nhất cho người đau dạ dày gồm: 10 loại nguyên liệu thảo dược tốt cho dạ dày. Các nguyên liệu này nếu có thể, hãy bổ sung vào thực đơn của người bệnh đau dạ dày.

46. Lá trầu không

47. Lá lốt

48. Lá thì là

49. Lá mơ

50. Lá tía tô

51. Lá nha đam

52. Hoa cúc la mã tốt cho dạ dày

54. Củ gừng – Giảm đau dạ dày hiệu quả

53. Cây lạc tiên – Hỗ trợ giảm đau dạ dày

55. Mật ong kháng viêm tốt cho dạ dày

Trên đây là chia sẻ về 55 Món ăn tốt nhất cho người đau dạ dày, mong rằng qua bài viết, các bạn sẽ tìm được cho mình những món ăn hữu ích và có thể dễ dàng lên thực đơn nhiều bữa ăn bổ dưỡng, hợp lý dành cho những bệnh nhân mắc chứng bệnh đau dạ dày.