Lần đầu làm bố mẹ

Mẹ Rourou, một blogger chia sẻ về kinh nghiệm nuôi dạy con ở Trung Quốc đã chia sẻ rằng: Hôm nay, mình muốn chia sẻ một số điều tâm đắc trong hành trình nuôi dạy con, đặc biệt là làm sao để tạo nên môi trường gia đình như một nơi “nạp năng lượng” tích cực cho con cái.

Nghỉ ngơi đầy đủ - Giấc ngủ là chìa khóa

Mình từng đọc một nghiên cứu thú vị, trong đó trẻ ngủ đủ 8 tiếng mỗi đêm có khả năng ghi nhớ và tiếp thu kiến thức tốt hơn hẳn. Khi ngủ, não bộ sẽ lọc bỏ những thông tin thừa thãi và lưu lại những kiến thức cần thiết. Mình đã thử áp dụng việc này với con gái và thực sự thấy rõ sự thay đổi. Nếu không ngủ đủ hoặc ngủ muộn, hôm sau con sẽ mệt mỏi, khó tập trung. Từ đó, mình luôn cố gắng để con có giờ giấc ngủ đều đặn, đủ giấc.

Tập thể dục - Không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp học tập hiệu quả hơn

Chỉ một giờ tập thể dục sau giờ học cũng đã đủ để giúp con mình học hiệu quả hơn. Thể thao khô

Mùa mưa với nhiệt độ và độ ẩm thay đổi thất thường đã tạo điều kiện cho virus Rota lây lan, gây ra nhiều ca tiêu chảy ở trẻ em. Theo BS. CKI Tống Thị Ngọc Cầm, Phó Giám đốc Y khoa miền Bắc của Hệ thống tiêm chủng VNVC, các trường hợp tiêu chảy do virus Rota có xu hướng gia tăng trong mùa mưa, khi tình trạng ngập lụt và ô nhiễm nguồn nước làm môi trường trở nên thuận lợi cho virus tồn tại và phát tán. Hơn nữa, thời tiết ẩm ướt khiến trẻ em dễ bị suy giảm miễn dịch, tăng nguy cơ nhiễm bệnh khi tiếp xúc trong nhà hoặc các khu vực đông người như trường học, nhà trẻ.

BS. Cầm giải thích rằng, độ ẩm cao giúp virus tồn tại lâu hơn trên các bề mặt và đồ chơi trẻ tiếp xúc hàng ngày. Trẻ nhỏ, với hệ tiêu hóa nhạy cảm, có nguy cơ chuyển biến nặng khi nhiễm virus Rota, dễ dẫn đến tiêu chảy nặng, nôn mửa, và mất nước nghiêm trọng.

Virus Rota lây truyền nhanh qua đường phân - miệng và tay - miệng. Khi trẻ cầm đồ chơi hoặc chạm vào bề mặt chứa virus, rồi đưa tay lê