Bà bầu và thể thao

Tada! Minigame "Mừng giáng sinh tải App - Nhận 50K" đã khép lại sau bao ngày rộn ràng rồi nè cả ơi! Admin xin phép chúc mừng 96 thành viên may mắn nhất chương trình được nhận E-Voucher mua sắm 50.000đ nhé!

Danh sách thành viên trúng thưởng:

STT Nick Email

1 hưng ainhi19080@***

2 Phạm Anh Tuan anhdatnguyen901@***

3 Bảo Hoàng baoh79683@***

4 Bé Quyên beq26389@***

5 Lê Bảo Ngọc bl403658@***

6 Bé Bơ bolongo286@***

7 Phúc Định Bùi buiphucdinh220@***

8 Loc phuc caophuloc68@***

9 Hùng congiobuon242@***

10 Đình Minh dinhm8938@***

11 Đức Vũ Minh ducvu9587@***

12 Gia Bảo dungha81810@***

13 duy Bach Trịnh duybachtrinh89@***

14 Duyen Nguyen duyenguyen8888@***

15 NGUYỄN XUÂN TRƯỜNG gianghd04111978@***

16 Giang Hương giangtr1977@***

17 Đồng Thế Giáp giapd0101@***

18 Anh Thư Hoàng Theresa henrylee1510@***

19 Ho

🌸 Cùng đóng góp ý kiến của mình về chương trình tư vấn sức khỏe trực tuyến dành cho cộng đồng "Hỏi để khỏe hơn" không? Hãy dành 5 phút để tham gia khảo sát của Hello Bacsi nhé!

🏆 GIẢI ƯU TIÊN: TẶNG 100 E-VOUCHER trị giá 20.000 đồng mua sắm sàn thương mại điện tử (Shopee, Lazada, Tiki,...) đến 100 bạn tham gia đầu tiên và thuộc đối tượng của khảo sát sớm nhất.

🏆 GIẢI MAY MẮN: TẶNG 50 E-VOUCHER trị giá 20.000 đồng mua sắm sàn thương mại điện tử (Shopee, Lazada, Tiki,...) đến 50 bạn tham gia làm khảo sát may mắn tiếp theo và thuộc đối tượng của khảo sát.

Xem thêm thông tin chi tiết tại: https://hellobacsi.com/community/suc-khoe-tinh-than/lam-khao-sat-nhanh-nhan-ngay-20k

Mình viết bài này dựa trên những trải nghiệm của bản thân sau 2 lần có em bé để chia sẻ cho mọi người trong cộng đồng mang thai. Các bạn có thể tham khảo kinh nghiệm thực tế của mình để chuẩn bị một thai kì khoẻ mạnh nhé!

- Trước 3-6 tháng chuẩn bị mang thai, mình bổ sung sắt, vitamin và acid folic càng sớm càng tốt. Đây là bước đầu tiên cực kỳ quan trọng giúp mình có sức khoẻ tốt chuẩn bị mang thai. Mình đã bổ sung sắt trc cả 8 tháng vì đợt khám sức khoẻ định kì, bs chuẩn đoán mình thiếu máu nên mình đã bổ sung theo chỉ định của bác sĩ nếu muốn có em bé.

- Tập Yoga bầu, tạo thói quen tập yoga để khung xương chậu giãn nở giúp dễ sinh nở. Lưu ý mỗi người sẽ có cơ địa khác nhau, nên chỉ tập các động tác vừa sức.

- Bên cạnh có chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng, các chị em cũng nên bổ sung thêm sữa hạt. Suốt cả thay kỳ mình tự làm sữa hạt uống, trộm vía sinh con ra rất cứng cáp và thông minh.Trong sữa hạt có chứa nhiều omega 3, axit folic cùn

Quả ổi là một loại trái cây ngon xuất xứ từ Trung Mỹ, chứa nhiều chất xơ, vitamin C và folate giúp cung cấp dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Nhiều người tin rằng ăn ổi có thể giúp tăng cường sức khỏe thai kỳ và tăng khả năng sinh sản. Sử dụng sản phẩm từ ổi như ổi tươi, chiết xuất từ quả ổi hoặc trà lá ổi cũng được cho là có tác dụng tương tự

Ổi là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng và các hợp chất thực vật phong phú, có khả năng thúc đẩy sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi và giảm thiểu các rủi ro liên quan đến sinh sản.

Dưới đây là một số lợi ích khi bạn đang tìm hiểu bầu có ăn ổi được không:

Hàm lượng dinh dưỡng cao

Để đảm bảo sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi, phụ nữ mang thai cần tăng cường lượng protein, vitamin C, folate và các chất dinh dưỡng khác. Vitamin C đóng một vai trò quan trọng trong việc tăng trưởng và phát triển tối ưu của thai nhi, đồng thời cải thiện quá trình hấp thu sắt, giúp cung cấ

🤑 Bạn đã tải App Hello Bacsi chưa? Nhanh tay tải app ngay để có cơ hội nhận 50k nè các bạn ơi!

🎁 Tặng 96 Evoucher Got It trị giá 50K đến 96 bạn may mắn được chọn ngẫu nhiên

👉 Chỉ cần làm theo 2 bước đơn giản này để có cơ hội nhận 50k mua sắm online mọi nơi siêu tiện lợi!

▶️ Bước 1: Tải ngay App Hello Bacsi tại LINK

▶️ Bước 2: Mở App Hello Bacsi lên chụp màn hình có tên tài khoản của bạn và bình luận ảnh chụp bên dưới bài viết này

💯 XONG!!! Chờ đợi kết quả sẽ được công bố trong vòng 1 tuần sau ngày 07/01/2024 trên Cộng đồng Mang thai!

📍Chương trình diễn ra từ ngày 13/12/2023 - 07/01/2024

👉 Nhanh tay tải

Tặng ngay Gói khám tổng quát miễn phí dành cho TOP 10 đơn hàng sớm nhất và có giá trị cao nhất. Ưu đãi đặc biệt CHỈ DIỄN RA trong ngày 12.12.

👉 Nhanh tay đặt ngay tại LINK

Bạn sẽ nhận được gì?

Top 1️⃣: Gói khám tổng quát nữ trị giá 1,750,000 VNĐ tại Phòng khám Đa khoa Ivy Health

Top 2️⃣: Gói khám tổng quát nam trị giá 1,500,000 VNĐ tại Phòng khám Đa khoa Ivy Health

Top 3️⃣ - Top 🔟: Gói khám lão khoa & phụ khoa tại Hệ thống Phòng khám 315 hoặc Gói khám mắt tại Trung tâm Mắt Tinh Anh trị gIá 1,000,000 VNĐ

✅ Mua 1 được 2

✅ Khám tổng quát chỉ trong 1 chạm

✅ Chủ động thời gian thăm khám

✅ Chủ động lựa chọn gói khám tại bệnh viện/phòng khám phù hợp.

Tất cả dịch vụ sức khỏe (sàng lọc ung thư, khám tổng quát, xét nghiệm bệnh mạn tính,...