Mang thai

Bà bầu ăn quả roi có tốt không? Mặc dù loại quả này chưa được nghiên cứu nhiều, nhưng một số ít khảo cứu cho thấy quả roi có tác dụng rất tốt với sức khỏe, đặc biệt bà bầu ăn quả roi cũng rất tốt.

Quả roi (miền Nam gọi là quả mận) giàu vitamin và khoáng chất rất cần thiết cho phụ nữ mang thai. Đặc biệt vitamin A và C trong quả roi là nguồn dưỡng chất then chốt đối với sự phát triển của thai nhi và giúp mẹ nhanh hồi phục sau sinh.

Ăn quả roi có tác dụng gì?

Trong thành phần dinh dưỡng của quả roi (mận) có chứa Nước 84,80g, protein 0,5 – 0,8g, chất béo 0,2 – 0,3g, carbohydrate 9,7 – 14,2g, xơ 1 – 2g, caroten 123 – 235 IU, vitamin B complex 0,55 – 1,04mg và vitamin C 3 – 37mg…tất cả những dưỡng chất này đều cần thiết cho mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi.

Với câu hỏi bà bầu ăn quả roi có tốt không thì câu trả lời là có. Các loại khoáng chất như kali, mangan, sắt, kẽm, magie… hợp chất hữu cơ như friedelin lactone, axit betulinic, jambosi

Nhiều mẹ bầu cảm thấy thoải mái và dễ chịu hơn khi nằm võng để ngủ. Tuy nhiên cũng có rất nhiều ý kiến cho rằng nằm võng không tốt cho thai nhi. Bài viết dưới đây chúng ta sẽ giải đáp câu hỏi Có bầu nằm võng được không? có nguy hiểm gì không? Các mẹ bầu cùng theo dõi nhé.

1. Có bầu nằm võng được không?

Trong quá trình mang thai cơ thể của mẹ bầu sẽ có rất nhiều thay đổi về cả thể chất cũng như là tâm lý. Điều này khiến nhiều mẹ bầu rơi vào tình trạng căng thẳng, lo âu, mệt mỏi, mất ngủ…

Nằm võng là giải pháp được nhiều mẹ bầu lựa chọn để có một giấc ngủ ngon hơn. Các chuyên gia y tế cũng khuyến cáo rằng nếu trong giai đoạn 3 tháng đầu mẹ có thể nằm võng vì thai nhi chưa quá phát triển.

Tuy nhiên, thời gian nằm võng mỗi ngày chỉ khoảng 20 phút. Nguyên nhân là vì nếu mẹ thường xuyên nằm võng sẽ gây ra tình trạng chóng mắt, đau cột sống, thai nhi bị chèn ép…

Ngoài ra, khi nằm võng sẽ gây ra tình

Giới tính của thai nhi là điều mà mỗi cặp vợ chồng đều quan tâm, tuy nhiên bạn có thực sự biết sinh con trai hay gái phụ thuộc vào ai chưa? Hãy cùng tìm hiểu nhé.

Nhiễm sắc thể quyết định giới tính của thai nhi

Sinh con trai hay gái phụ thuộc vào ai? Y học đã xác định việc sinh con trai hay gái phụ thuộc vào tinh trùng mang nhiễm sắc thể X hay Y của người chồng; trứng của người vợ chỉ mang một loại nhiễm sắc thể giới tính X.

Nếu tinh trùng của người chồng mang nhiễm sắc thể X thụ tinh với trứng của người vợ sẽ tạo ra con gái; khi tinh trùng của người chồng mang nhiễm sắc thể Y thụ tinh với trứng của người vợ sẽ tạo ra con trai.

Như vậy vấn đề sinh con trai hay gái phụ thuộc nhiều vào người chồng, không phải do người vợ nhưng có một số người dân thiếu hiểu biết, đặc biệt là ông bà lớn tuổi thường cho rằng nguyên nhân con cháu không sinh được con trai để nối dõi họ tộc là do người vợ không có khả năng này.

Bí quyết sinh con trai h

Bà bầu có nên uống sữa không đường không? Nên uống vào lúc nào?

1. Bà bầu có nên uống sữa không đường?

Có, vì hàm lượng dưỡng chất có trong loại sữa không đường này rất dồi dào, có thể bổ sung nguồn dinh dưỡng cần thiết cho cả mẹ và thai nhi, giúp bé phát triển khỏe mạnh và toàn diện ngay từ khi còn trong bụng mẹ.

Bên cạnh đó, do lượng đường đã được loại bỏ nên khi sử dụng sữa tươi không đường, mẹ bầu không lo tăng cân mất kiểm soát mà vẫn đảm bảo được nguồn dinh dưỡng cần thiết, giúp cung cấp năng lượng cho mẹ và bé mà không gây ra hiện tượng đầy hơi, ợ chua, khó tiêu,…

2. Lợi ích của việc bà bầu uống sữa không đường

Sữa không đường chứa Protein và Axit amin thiết yếu giúp cung cấp năng lượng và đảm bảo sự phát triển toàn diện của thai nhi. Bên cạnh đó, khi mẹ bầu sử dụng sữa tươi không đường còn mang đến những lợi ích đáng kể sau đây:

2.1 Cung cấp canxi cho mẹ và bé

Thai nhi cần 50 – 330 mg Canxi