ĂN THÔ LÀ GÌ ?

Ăn thô là ăn thực phẩm có nguồn gốc thực vật trái cây rau củ quả hạt tươi sống, chưa qua đun nấu bằng nhiệt.

Ăn thô cũng có nhiều trường phái và quan điểm khác nhau, có người đề cao vai trò của rau xanh, hạt. Và phương pháp ăn thô mà mình đang theo đuổi cũng như muốn giới thiệu với mọi người là Fruitarian - Ăn thô đề cao vai trò của TRÁI CÂY.

Xét về phương diện giải phẩu học và sinh học, thì con người thuộc nhóm động vật ăn TRÁI CÂY, cơ thể chúng ta được cấu tạo để ăn và tiêu hóa trái cây.

THỰC VẬT CŨNG CUNG CẤP HOÀN TOÀN ĐẦY ĐỦ NHỮNG DINH DƯỠNG MÀ CƠ THỂ THẬT SỰ CẦN.

Đây là phương pháp ăn uống mang đến 1 sức khỏe toàn diện, cả về thể chất lẫn tinh thần.

Ăn thô đã và đang được ứng dụng vào những phương pháp chữa lành tự nhiên, giúp cơ thể có nguồn nguyên liệu để tự tái tạo lại tế bào, dọn dẹp rác thải. (Bác sĩ Hoàng Hiệp ở VN là 1 trong những bác sĩ Tây y theo đuổi phương pháp này)

Chữa dứt điểm và gốc rễ của hầu hết những loại bệnh tật hiện tại : tiểu đường, huyết áp. gan, thận, mỡ máu,... Hay những vấn đề về da : nám, đồi mồi, tàn nhang, mụn,...

Nếu muốn biết được bản thân bạn có thể khỏe mạnh và trẻ trung đến mức nào, hãy thực hành ăn thô !

TẠI SAO KHÔNG ĐUN NẤU THỨC ĂN ?

Thức ăn bị đun nấu là thực phẩm chết, mất đi những enzym cho quá trình phát triển, tiêu hóa thức ăn và nuôi dưỡng cơ thể.

Enzym là tên gọi chúng của các protein xúc tác được tạo ra trong tế bào sinh vật.

Có sự sống, sẽ có enzym. Cây nẩy mầm, đam chồi, ra hoa nhờ enzym tác động.

Cơ thể con người phát triển, duy trì được sự khỏe mạnh cũng nhờ enzym.

Nhưng enzym trong cơ thể có hạn và chúng cũng có tương tác qua lại lẫn nhau.

VD : 1 đêm bạn uống rượu say, dùng 1 lượng lớn enzym để phân giải cồn, thì hôm sau dạ dày cạn kiệt không còn nhiều enzym để tiêu hóa thức ăn.

Chúng ta có thể nạp thêm enzym từ thực phẩm, nhưng khi dùng nhiệt và nấu chín thức ăn, đồng thời cũng giết luôn enzym có trong loại thực phẩm đó.

Enzym là có hạn, khi cơ thể sử dụng hết enzym, đồng nghĩa với sự sống cũng kết thúc.

ĂN THÔ CÓ BỊ GIUN SÁN KHÔNG ?

Đây là 1 chế độ giết giun sán rất tốt. Ký sinh trùng trong cơ thể bạn, thức ăn của chúng chính là những loại thức ăn tạo axit - dịch nhầy điển hình là protein động vật.

Ăn Thô giúp kiềm hóa cơ thể giết ký sinh trùng.

Trích sách : Enzym diệu kỳ.

20 mấy năm rất ít khi ăn đồ sống, trái cây, chỉ toàn ăn thịt, đi khám vẫn có giun sán như thường.

Ký sinh trùng, vi rút hay vi khuẩn thì ở đâu cũng có. Cho dù bạn có sd chất tẩy rửa mạnh đến mức độ nào, thì cũng không thể giết chúng 100%.

Chúng chỉ tác động khi cơ thể vật chủ "không khỏe", các tế bào bị axit hóa. Giống như khi có xác thối thì kềnh kềnh sẽ đến rỉa vậy.

Đừng sợ hãi chúng, hãy sợ hãi 1 chế độ ăn quá nhiều protein động vật và thực phẩm chết, đường hóa học, chất bảo quản, chất tạo màu tạp mùi, nó mới chính là thứ khiến cơ thể bạn gặp vấn đề !