Một người từng trải qua sự chia ly hoặc cô lập, ví dụ như di cư, ly hôn hoặc biệt lập xã hội, có thể trở nên sợ hãi và lo lắng khi không có sự kết nối xã hội.
3. Yếu tố di truyền
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng một cá nhân có nhiều khả năng mắc chứng Monophobia hơn nếu họ có những gen liên quan đến lo lắng và dễ bị căng thẳng hơn (ví dụ gen RB FOX1). Điều này góp phần lí giải cho việc người mắc Monophobia thường có cha mẹ hoặc anh chị em ruột cũng mắc hội chứng sợ cô đơn hoặc các rối loạn lo âu, rối loạn ám ảnh cưỡng chế khác.
Triệu chứng của Monophobia

Sợ hãi và lo lắng khi ở một mình
Người mắc hội chứng Monophobia có thể cảm thấy sợ hãi và lo lắng mỗi khi phải ở một mình.
Họ có khả năng tự nghĩ về nhiều nguy cơ xảy ra sự cố hoặc mất mát khi không có ai xung quanh để giúp đỡ.
Tránh xa những tình huống ở một mình
Người bị Monophobia thường tránh xa những tình huống mà họ phải đối mặt với sự cô đơn. Ví dụ, họ có thể tránh đi ra khỏi nhà một mình, không thể ngủ một mình hoặc không muốn ở một mình trong các hoạt động hàng ngày.
Rối loạn hoang tưởng
Một số người có thể có những suy nghĩ giả tưởng hoặc tin rằng có nguy hiểm tiềm ẩn khi ở một mình.
Họ có thể tin rằng có người theo dõi, quấy rối hoặc sẽ xảy ra một sự cố nghiêm trọng.
Gia tăng đáng kể cảm giác hoảng loạn
Người bị ảnh hưởng có thể trải qua những cơn hoảng loạn hoặc lo lắng quá mức khi ở một mình.
Cảm giác này có thể đi kèm với nhịp tim nhanh, hồi hộp, khó thở và cảm giác mất kiểm soát.
Phụ thuộc vào người khác
Người mắc hội chứng Monophobia có thể cảm thấy cần phải có một người khác ở bên cạnh để bản thân được thoải mái.
Họ có thể dựa vào người khác để giảm bớt sự lo lắng của mình, đồng thời không tự tin và không đủ khả năng để tự mình giải quyết các tình huống cô đơn.
Rối loạn giấc ngủ
Monophobia cũng có thể gây ra các vấn đề rối loạn giấc ngủ, bao gồm khó ngủ, giấc ngủ không sâu và ác mộng do sợ hãi khi ở một mình.
Triệu chứng thể chất
Tâm lý bất ổn khi ở một mình có thể gây ra cho người mắc hội chứng Monophobia các triệu chứng thể chất như đau đầu, mệt mỏi, cảm giác căng thẳng, đau ngực, khó thở, buồn nôn hoặc tiểu nhiều lần
Cách chẩn đoán chứng Monophobia
Đặt câu hỏi và đánh giá
Chuyên gia tâm lý sẽ tiến hành đưa ra các câu hỏi chi tiết để hiểu về các triệu chứng, cảm xúc và trải nghiệm của bạn.
Đôi khi, bạn có thể được yêu cầu hoàn thành các bảng đánh giá hoặc câu hỏi tự đánh giá để cung cấp thêm thông tin về triệu chứng và tình trạng tâm lý của bạn.
Đánh giá triệu chứng
Bạn sẽ được đánh giá các triệu chứng cụ thể của hội chứng monophobia một cách chuyên nghiệp, bao gồm tần suất, cường độ và thời gian kéo dài của sự sợ hãi và lo lắng khi ở một mình.
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!