Kiến thức về sức khỏe

Khi tự làm nước hoa khô tại nhà, bạn vừa tránh được những chất gây kích ứng vừa có hương thơm thoang thoảng suốt ngày dài. Nếu thường dị ứng với nước hoa dạng lỏng, bạn có thể thử loại nước hoa thân thiện với sức khỏe này. Nước hoa khô là gì? Nước hoa khô […]

Gốc tự do là những nguyên tử không bền vững và có thể gây tổn thương đến các tế bào, gây ra bệnh tật và lão hóa. Các gốc tự do có liên quan đến quá trình lão hóa và một loạt bệnh lý. Tuy nhiên, rất ít người tìm hiểu về vai trò của chúng […]

Ngày nay, mọi người có thể nghe nhiều về các loại nội tiết tố nữ như progesterone hay estrogen. Tuy nhiên, ít ai hiểu rõ tác dụng của estrogen ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể như thế nào.  Estrogen là nhóm hormone giới tính được sản sinh từ buồng trứng. Do đó, mọi người còn […]

Hệ thống dây thần kinh có chức năng dẫn truyền thông tin, đóng vai trò quan trọng giúp bạn duy trì hoạt động sống mỗi ngày. Dây thần kinh là một bó sợi có chức năng nhận và gửi tín hiệu giữa cơ thể và não. Tế bào thần kinh sẽ gửi các thông điệp về […]

Bạn không biết cách kiểm tra hạn sử dụng mỹ phẩm vì thông tin in trên bao bì trông có vẻ rối, nhất là mỹ phẩm nước ngoài? Đừng lo lắng, bài viết này sẽ hướng dẫn bạn check hạn sử dụng mỹ phẩm nhanh gọn trong vòng chưa tới 1 phút! Mỹ phẩm hết hạn […]

Cơ thắt lưng là bộ phận đóng góp không nhỏ trong việc sinh hoạt hàng ngày. Do đó, việc duy trì độ linh hoạt của nhóm cơ này là điều không nên xem nhẹ. Mỗi bộ phận trong cơ thể đều có vai trò riêng biệt. Tuy nhiên, giữa chúng có một sự liên kết chặt […]

Những độc tố đến từ môi trường có thể hiện diện ở khắp nơi, với số lượng nhiều đến mức việc tránh tiếp xúc với chúng là điều hoàn toàn bất khả khi. Mỗi ngày, chúng ta đều vô tình hấp thụ một lượng độc tố từ môi trường nhất định qua nhiều cách khác nhau, […]

Khi số lượng các gốc tự do trong cơ thể quá nhiều, bạn dễ gặp phải tình trạng stress oxy hóa với nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Stress oxy hóa là gì? Đây là tình trạng các gốc tự do và chất chống oxy hóa trong cơ thể bị mất cân bằng. […]

Nếu biết nhiều hơn về công dụng của quả bồ hòn, bạn có thể tận dụng tinh chất của loại quả này trong vệ sinh nhà cửa, giặt giũ, rửa chén hay tắm rửa mà không cần dùng tới hóa chất có hại cho da tay và sức khỏe. Bồ hòn có chứa saponin, một […]

Bệnh văn phòng liên quan đến các vấn đề sức khỏe xảy ra do ngồi quá lâu tại một chỗ. Bên cạnh đó, lối sống thụ động, ít vận động thể chất càng dễ làm tăng nguy cơ mắc phải các bệnh lý nguy hiểm khác. Các công việc văn phòng có thể khiến bạn dành […]