Dạo gần đây, phương pháp mewing đã trở lại và đang rất thịnh hành trong cộng đồng người trẻ. Nhiều người “rỉ tai” nhau phương pháp này rất hiệu quả trong việc làm cho khuôn mặt thon gọn và đặc biệt là nó còn giúp cải thiện sức khỏe nhờ vào cách thở đúng.
Vậy phương pháp mewing là gì? Nó có thật sự hữu ích đến thế hay không? Hãy cùng theo dõi bài viết này của Hello Bacsi để hiểu rõ hơn về phương pháp mewing cũng như tác dụng thật sự của nó nhé!
Mewing là gì?
Mewing là phương pháp giúp cải thiện cấu trúc gương mặt bằng cách đặt lưỡi ở đúng vị trí và hoàn toàn có thể dễ dàng thực hiện tại nhà. Cơ chế của phương pháp này là dùng lực đẩy của lưỡi để giúp định hình lại răng và xác định lại cấu trúc của hàm. Phương pháp này được đặt theo tên của bác sĩ Mike Mew, một bác sĩ chỉnh nha người Anh. Bác sĩ Mike Mew đã giúp phổ biến rộng rãi phương pháp này đến với mọi người hơn.
Mewing là một phương pháp đã xuất hiện từ lâu nhưng dạo gần đây lại được giới trẻ truyền tai nhau bởi những lợi ích không ngờ mà nó mang lại. Phương pháp này được một số bác sĩ chỉnh nha đề xuất vì nó giúp chỉnh sửa lại vị trí đặt lưỡi, từ đó hàm sẽ được định hình lại và loại bỏ được những cơn đau hàm không lý do.
“Vén màn” tác dụng thật của phương pháp mewing
Nhiều người cho rằng phương pháp mewing nếu được thực hiện đúng trong khoảng thời gian dài sẽ đem lại nhiều lợi ích tuyệt vời như: làm thon gọn khuôn mặt, giúp ngủ ngon hơn, giảm nhẹ tình trạng đau hàm, giảm bệnh ngủ ngáy…
