Ngoài oxytocin, để giải thích tại sao khi quan hệ con gái lại mệt, thì cơ thể còn giải phóng vasopressin, prolactin, serotonin, nitric oxide và endorphin,… Tuy nhiên tuỳ vào cơ thể của mỗi người sẽ có mức độ phản ứng khác nhau với các chất trên.
Phụ nữ thường nhạy cảm hơn với tác dụng của adrenalin hoặc chất kích thích nên sau khi đạt cực khoái mạnh mẽ, một số phụ nữ lại tràn đầy sinh lực. Ngược lại, nam giới ngủ mệt vì họ nhạy cảm hơn với tác dụng giống morphin (endorphin).
Quan hệ lúc khuya muộn (thiếu ngủ)
Mặc dù quan hệ tình dục giúp bạn có một giấc ngủ ngon hơn, tuy nhiên nếu cuộc ân ái diễn ra vào lúc đêm muộn sau 1 giờ sáng sẽ khiến cả hai uể oải vào lúc sáng thức dậy. Vì sau 12 giờ là thời điểm ngủ tự nhiên của con người.
Một điều thú vị ngược lại là quan hệ tình dục vào buổi sáng sớm không làm bạn nữ mệt mỏi bởi họ đã có một giấc ngủ đủ trước đó
Cơ thể và bộ não con người cần ngủ đủ 8 tiếng để có thể thức dậy thoải mái và sảng khoái vào sáng hôm sau. Vì vậy, quan hệ tình dục vào đêm muộn có thể khiến bạn nữ cảm thấy kiệt sức và không còn năng lượng cho các hoạt động trong ngày tiếp theo. Trên thực tế, điều này có thể trở nên tồi tệ hơn nếu bạn nữ uống bia rượu, sử dụng chất kích thích đêm hôm đó.
>>> Tìm hiểu thêm: Fetish là gì? Khi đôi chân bạn tình làm bạn hưng phấn!

Căng thẳng
Suy nghĩ nhiều và căng thẳng có thể khiến bạn kiệt sức về thể chất và tinh thần. Hơn nữa, nó có thể làm giảm ham muốn và gây ảnh hưởng đến đời sống tình dục. Vì vậy, hãy cố gắng tìm cách sắp xếp công việc và cân bằng cuộc sống bằng cách nghe những bài hát yêu thích hoặc tham gia các hoạt động như yoga, thiền hay chạy bộ có thể giúp bạn thoải mái hơn và giảm bớt căng thẳng cho bản thân.
Tần suất quan hệ liên tục mà không nghỉ giữa các lần cuộc yêu
Tình dục có thể gây nghiện và đặc biệt ham muốn của con gái khi ở bên người yêu tăng cao hay khi quan hệ với người phù hợp, bạn có thể cuồng nhiệt hơn trong mỗi cuộc yêu. Tuy nhiên, cơ thể cũng cần khoảng thời gian để thư giãn, và sẵn sàng cho lần quan hệ tiếp theo.
Ngoài ra, bạn cũng nên bổ sung nước cho cơ thể bởi cơ thể con người dễ đổ mồ hôi và tiêu hao nhiều năng lượng khi quan hệ tình dục. Vì vậy, hãy có những khoảng nghỉ và uống nước đủ để tiếp thêm năng lượng cần thiết cho cơ thể của bạn!
>>> Tìm hiểu thêm: Dildo là gì? Hướng dẫn sử dụng dildo an toàn cho phụ nữ
Sử dụng bia rượu trước cuộc yêu nồng cháy

Sau khi say rượu, cơ thể thường rơi vào trạng thái mệt mỏi. Nếu quá lạm dụng nó thì bạn có thể chỉ có cảm giác buồn ngủ và kiệt sức. Vì vậy, tránh uống rượu trước khi quan hệ tình dục vì độ cồn của rượu bia có thể khiến bạn mệt mỏi và buồn ngủ vào buổi sáng hôm sau.
Thiếu máu ảnh hưởng ham muốn tình dục
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!